腰椎间盘突出是一种十分常见的椎间盘组织退变引起的疾病，多见于成年人和老年人，发病率高达16%。生活中，很多患者认为忍忍就过去了，殊不知此病越忍危害越大。

腰椎间盘突出的危害：

1、肢体发麻

腰突之后，脊柱神经纤维被突出的骨节压迫。这就会使下肢与大脑的连接受影响，继而出现下肢发麻、发冷等情况，导致行走困难等情况出现。

2、腰背疼痛

腰突会引起腰背部的疼痛。因为腰突会引起腰背部肌肉发炎，致使腰背部肌肉出现一定的僵硬、疼痛感。腰背部的活动也会受影响。

3、腰部骨骼突出

腰突最直接的表现，就是腰椎的骨骼突出，使人体直腰困难，强行直腰会有剧烈的痛感。病情加重之后，腰椎会无法直起，出现驼背的情况。

引发腰椎间盘突出的原因有哪些？

1、剧烈运动：虽说现在很多人都进行运动锻炼，但不恰当的锻炼方式，会适得其反，椎间盘的纤维环就会出现损伤，甚至出现撕裂现象，加速了椎间盘的退行性变。

2、脊柱畸形：有一部分人会有先天的脊柱畸形，也有一部分会出现脊柱生理弯曲度变直，生理曲度变直常见于年轻人中的长期久坐者，这也是腰椎间盘突出的病因。

如何治疗腰椎间盘突出？

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

花椒泡酒

材料：高度白酒，花椒

做法：把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。

用法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓疼痛的地方，直至发红发热，不停地拍打，直到把疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。

再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间后，感觉里面热乎乎的，很舒服！腰也不疼了。连续三天后，就能走动了！

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的腰椎疼痛、下肢麻木、坐骨神经痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了腰部仍然疼痛难忍？

保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。

腰间盘的日常护理

1、应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。这是腰间盘突出的护理方式之一。

2、注意站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰间盘突出。这在腰间盘突出的护理中应多加注意。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，