产后乳汁不足,在家怎么办

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宝宝口粮不足,储存的乳汁告急,怎么办?

首先,要分清乳汁不足原因,一般分为四种:

第一种:乳腺炎;

第二种:乳汁淤积;

第三种:单纯乳汁不足;

第四种:生理性涨乳期。

第一种:乳腺炎。

可表现为体温升高,乳腺局部皮肤发红、水肿、发热、触痛明显,医院就诊,进行相关的理化检查,根据病情进行相关处置,防止乳痈的发生。很多妈妈及家属拒绝口服药物及静脉注射,这样想法是不正确的。如果病情进一步发展成乳痈则需要外科手术治疗,故在病情较轻进行干预,及早治疗,尽快痊愈,让宝宝宝早日母乳喂养。

在积极进行西医治疗同时,同时进行中医干预,1.中药外敷,例如芒硝、如意金黄散等。2.指压通乳:沿乳腺导管方向推拿,排空乳腺。3.口服中药。4.乳腺护理,勤吸奶,避免乳腺受到挤压,防治乳头破溃,调整饮食结构,尽量避免高脂肪、高糖饮食。注意:体温过高或口服及静脉注射药物是否停母乳应听专业医生建议。

第二种:乳汁淤积。

可表现为乳腺局部皮肤发红或不红、局部皮肤发热或不发热、局部触痛明显。此时可:1.自行沿乳腺导管走行方向推拿,力量轻柔,避免乳腺水肿。2.勤哺乳,宝宝吮吸后,用湿热毛巾热敷5分钟左右(避免烫伤),然后用吸奶器排空乳腺。3.外敷中药,例如芒硝、如意金黄散等。或者可口服中药。或者自行选取疼痛处乳腺艾灸。4.乳腺护理,避免乳腺挤压,防治乳腺及乳头破溃,调整饮食结构,尽量避免高脂肪、高糖饮食,清淡饮食。

第三种:单纯乳汁不足。

该情况与多种因素有关,例如产妇年龄较大,贫血,情志因素等原因。

可自行做以下治疗:1.家庭艾灸。可选取膻中、乳根(双)、中脘、气海、关元、足三里、三阴交等穴位。若因情志原因可选取太冲等穴位。2.中药代茶饮。可选取通草20g、丝瓜络15g、王不留行子15g等中药加水煮开后,不定量,口服。若气血不足可加入熟地黄20g,白芍15g,当归15g,党参15g,白术15g,茯苓15g,炙甘草5g。若因情志原因可加入柴胡20g,白芍15g,香附15g,郁金5g,甘草5g。若痰湿内阻可加入党参15g,白术15g,茯苓15g,芡实20g,莲子15g,山药20g,桔梗15g,炙甘草5g。3.调整饮食结构,除了适量进补的浓汤(猪蹄汤、鲫鱼汤等),可适当多吃蔬菜汤、多饮水,也可增加乳汁量。

第四种:生理性涨乳期。

该时期一般在产后的3-5天开始,持续5-7日不等,每个人持续时间不同,或短或长,这个时间段,乳汁可能或有或无,点滴而出,但乳腺胀痛明显。1.若乳腺皮肤无红肿,可用湿热毛巾热敷;若乳腺皮肤温度升高,色红,则选用凉毛巾外敷,缓解不适。2.外敷中药,例如芒硝、如意金黄散等。3.合理调整饮食结构,清淡饮食,不要过早饮用下奶汤汁。4.最重要让宝宝勤吸吮,及时用吸奶器吸奶,避免挤压等情况发生。

希望您能及时调整哺乳方案,让宝宝的粮仓满满的!

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