亲爱的妈妈，你身边一定有过这样朋友：刚经历过迎接宝宝的喜悦，还没来得及哺育宝宝就患上了产后乳腺炎；或有的妈妈奶水过多，宝宝吃不完，没及时清空乳房，积累几天后引发成乳腺炎……以上种种，无疑不让新妈咪们身心俱痛。产后乳腺炎的发病原因？如何有效预防产后乳腺炎？小芙妈妈懂你所需，急你所急，竭诚为您搜罗预防产后乳腺炎的妙方，请妈咪们笑纳。
什么是产后乳腺炎
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产后乳腺炎，也称哺乳期乳腺炎。常发生于第一次分娩的产妇。根据病变发展过程可分为淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎两类。大多数患者均为初产妇，发病多在产后3-4周，临床主要表现为乳房的红、肿、热、痛，局部肿块、脓肿形成，体温升高，白细胞计数增高。
产后乳腺炎的发病原因
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乳汁的淤积：
乳头过小或内陷，妨碍哺乳，孕妇产前未能及时矫正乳头内陷，婴儿吸乳时困难；
乳汁过多，未及时将乳房内多余乳汁排空。
乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。
细菌的侵入：
乳头内陷婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损，细菌沿淋巴管入侵造成感染。
婴儿经常含乳头而睡，婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。
乳腺炎的发病阶段及临床表现
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初起阶段：乳头破裂，哺乳时乳头刺痛，伴有乳汁淤积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通；乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振。
成脓阶段：患乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，热不退，口渴，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。至乳房红肿热痛第10天左右，乳房肿块中央渐渐变软，局部浮肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液可从乳窍中流出，全身症状加剧。
溃后阶段：当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓。若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热，怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈。亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏。
如何预防产后乳腺炎
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产前
怀孕末期用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，力度不可过大，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力，同时挤出乳管内的脂栓。
乳头内陷者，在怀孕前需用手挤出乳头，按摩轻拉使乳头归于正常的位置。
产后
保证宝宝正确的吸吮方式和定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，哺乳时让宝宝把乳头及整个乳晕都含住，避免只含乳头造成乳头皲裂，致使细菌入侵。
哺乳时一定要吸空一侧乳房后再换另一侧。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，则需把另一边乳房的乳汁排空。如宝宝长时间不吃奶时，也要定时将乳房排空。
妈妈要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌趴着睡，以防止挤压乳房引起乳汁淤积。
不戴有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
保持乳头的清洁，喂宝宝前后用清水擦洗乳头，后用卫生的毛巾将乳头擦干。
产后催奶不宜过急。帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤要根据妈妈自身奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块。
经常更换内衣，以免不洁内衣污染乳头，进而感染乳腺，同时不要佩戴有钢托的乳罩，以免钢托挤压乳房，造成局部乳腺乳汁淤积。
哺乳期乳腺炎还能喂奶吗
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根据具体情况选择是否继续给宝宝喂奶：
如果妈妈只是乳房局部出现了红肿症状，在喂奶前可以为红肿的部位进行热敷，喂奶之后进行冰敷，如果乳头出现了破裂，可用奶水或乳头外用药进行擦拭。为了避免宝宝在喝奶时吃到药膏，建议在给孩子喂奶之后再涂药。宝宝喂奶之前，再用清水将乳头上的药膏清洁干净再进行哺乳。
小芙妈妈特别提醒，当乳腺局部化脓时，患病乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。如果乳房感染严重，乳房的脓疡切开引流或发生乳痿时则需要完全停止喂养，并根据医嘱采取回奶措施。
治疗产后乳腺炎的妙方
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食疗
枸杞乳鸽汤食材：乳鸽1只、枸杞子30克、黄芪30克。做法：先用纱布将两药材包在一起，和乳鸽一起放入锅中炖。炖熟后将药材过滤掉，食用鸽子的肉，服汤汁。功效：这道菜适用乳腺炎溃破、正在康复的妈妈们。蒲公英粳米粥食材：蒲公英50克、粳米克。做法：将蒲公英煎水取其汁，放入洗好的粳米，熬煮成粥，每天分多次食用。功效：对于乳腺炎溃破，已经没有脓水但是还有余热的妈妈们来说，这道粥不可错过。外敷
芒硝法材料：芒硝60克、蜂蜜适量。做法：芒硝与蜂蜜混合成糊，轻轻敷在患病的乳房上，每天敷一次，连续敷三至五天。蛋清法材料：葱白20根、白糖15克、鸡蛋清1个。做法：将葱白捣烂，然后加入蜂蜜和白糖，将它们加热，熔化后趁热敷在患病的乳房上，温度不宜过高，以免烫伤，持续用几日即可。五倍子法材料：五倍子30克。做法：将五倍子研磨成粉状，倒进适量的醋，混合成糊，敷在患病的乳房上，可以用医用纱布来固定，每天敷一次。蒲公英法材料：葱头3个，蒲公英适量。做法：将葱头、将蒲公英捣成碎末，然后敷在患病的乳房上，或者用水冲泡饮用。本文部分图片及文字来源于网络，仅供娱乐交流使用，不以盈利为目的，不构成商业目的使用，相关版权归原作者所有。如有异议，请联系我们，我们将在第一时间作出处理。
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