一个人需要隐藏多少秘密
才能巧妙地度过一生
这佛光闪闪的高原
三步两步便是天堂
却仍有那么多人
因心事过重而走不动
一生跋涉只为觐见神山
转山，转水，转佛塔
古老藏区流传千百年的风俗
已经像酥油茶和青稞糌粑一样
与生活密不可分
成为藏族人脉搏跳动的生命之泉
嗯~
还能带大家去西藏去阿里
是我的幸运也是幸福
集合时间：年5月26日
集合地点：拉萨
价格：暂且等待
边防证：拉萨统一办理
Day1
请各位朋友抵达拉萨后自行前往预定的酒店：拉萨天海大酒店，拉萨机场交通方便，可选择机场大巴到达市区后再打车前往酒店。初到高原，不宜多走动，不宜吃太饱，不宜兴奋，应于酒店休息，行动缓慢，适应环境，今天为集合日，没有行程安排，餐食自理，宿：拉萨。
Day2
羊卓雍措，无论何时来看看她都那么瑰丽，西藏第二大圣湖，面积平方公里，无外流河，为咸水湖，意为上部牧场的碧玉，为莲花生大师和其明妃、空行母益西措杰眷顾之地，现在传说还留有诸多圣迹，湖水呈现宝石蓝色，与远方的乃钦康桑雪山遥相映衬。宿：拉孜。
Day3
藏语“job-moglang-marib”（珠穆朗玛）就是“大地之母”的意思，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。感受着自然的庞博，生活、生命、生存，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回定日。宿：定日。
Day4
希夏邦马峰海拔米，在世界14座米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的米级山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，距珠穆朗玛峰约公里，是一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内米以上的高峰，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。宿：萨嘎。
Day5
公路西侧遥远的地方排列着一座座金色的沙丘，在天尽头的雪峰和蓝天白云映衬下蔚为大观。在两地中间一段公路上，你还有可能看见雅鲁藏布江在上源的第一个大湖区一马泉湖的一角。沿途风光如画，离开帕羊以后,就将进入广袤无垠的阿里高原。宿：普兰（或塔钦）。
Day6
看过电影冈仁波齐么？来看看你眼前的她，有人说电影消费了藏民的信仰，满足了观众的好奇心，这神圣的地方，我们只能从哪里来，再回哪里去，静静的看轻轻的听。冈仁波齐峰是多个宗教中的神山，藏语意为神灵之山。梵语称为吉罗娑山；相传雍仲苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处；藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，常年在此处转山的信徒不断。于我，惜福就好。宿：扎达。
Day7
今天路程有点远，大概有公里，可以沿途欣赏风景，稍作休整。塔钦是位冈仁波齐山脚下的小山村，是阿里转山的起点也是终点，每年都会很多信徒从这里出发，朝着心中的信仰而去。宿：萨嘎。
Day8
洞措乡，因地处偏远，人迹罕至。很小的一个草原里的乡镇，主要居民是藏族和青海过来的一些回族。从地图上看，它的存在是那么遗世独立，只有这样一条沙石路与外界相连连，只因这一份静谧，保留着未经雕琢的美景，湖岸地势开阔，湖天一色，美景醉人。宿：尼玛。
Day9
色林错，藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，曾名奇林湖、色林东错，行车沿途间，或许能看到藏羚羊，她们对人没有防备，以优雅矫健、灵动敏捷的身姿展现在我们眼前。色林错在高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种最多的地区，还是是世界上最大的黑颈鹤自然保护区。宿：纳木错。
Day10
纳木错的美，足够对得起她的美名，“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意，纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上，一路美景为旅程增添一丝意犹未尽的，让你念想着这片土地，希望她永远远离尘嚣永远美好。宿：拉萨。
Day11
您可以可以再逛逛拉萨，也可以离开她。
阿里以它的“七宗最”雄立于西藏西部，那些最极限的美誉都给了它：最西藏、最高原、最神圣、最壮观、最星空、最野性、最挑战。下面这22个阿里最美观景点，能带给你全部的体验~
NO.1、冈仁波齐冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。藏语意为“神灵之山”。它绵延于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的誉称。冈仁波齐是藏传佛数、西藏苯教、印度教和印度耆那教共同公认的世界中心，并被誉为“神山之王”。
NO.2、玛旁雍措玛旁雍措位于普兰县城东35公里，冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间。其周围自然风景非常美丽，海拔米，深80多米，面积平方公里，是世界上海拔最高的淡水湖。有“西天瑶池”之美誉。
NO.3、古格遗址国家重点文物保护单位，位于象泉河畔一座土山上。占地18万平方米，相对高差米。依山就势，规模庞大，现存余座房屋、余孔洞窟和3座10余米高的佛塔、4座寺庙、2间殿堂及2条地下通道，现存建筑中尤以红庙、白庙、轮回庙、王宫殿、护法神殿最为壮观。
NO.4、班公湖藏语意为“长脖子天鹅”，湖面海拔米，面积平方公里，是一个国际性湖泊，东部在阿里日土县境内，西部则在印控克什米尔地区。有趣的是，虽然同属一湖，在我国境内的是淡水，清澈甘甜，鱼虾肥美；而印度境内的则是咸水，苦涩不能饮用，也没有鱼类生长。
NO.5、科迦寺国家重点文物保护单位，藏传佛教萨迦派寺院。位于普兰县18公里处的科迦村，海拔米，科迦，系藏语“定居”之意。公元11世纪由大译师仁钦桑布创建。寺庙建筑艺术风格独特，建造工艺精良。殿内壁画保存完好，风格鲜明独特，均为百年珍品。
NO.6、纳木那尼峰位于喜马拉雅山西段，海拔米，隔着圣湖玛旁雍措与神山冈仁波齐遥遥相对，被藏族同胞称之为“圣母之山”或“神女峰”。
NO.7、拉昂措国家级著名湿地，海拔米，占地平方公里，与圣湖玛旁雍措相邻，属湖泊科考旅游风景区。拉昂措北望冈仁波齐峰，它的东西南三面受周边山体深色岩石影响，湖水较玛旁雍措灰暗，因此人们称它为“鬼湖”。
NO.8、大峡谷国家地质公园。扎达县境内，喜玛拉雅山与冈底斯山的交会处，有一条蜿蜓近百公里的大峡谷，谷中丛生着千奇百怪的土林，气势恢弘。其地分布高度海拔约3—米，分布总面积约平方公里，陡峭险峻的土崖似巍峨挺拔的城堡、碉楼、佛塔等，参差嵯峨，蔚为壮观。
NO.9、霞义沟霞义沟是扎达土林发育最好的地区之一，高平的山顶被纵向切割侵蚀成深深的沟壑，这里的土林“树木”高低错落达数十米，造型奇特，姿态万千，风景奇绝、瑰丽。
NO.10、皮央·东嘎洞窟群国家重点文物保护单位。海拔约米，遗址分为两处，分别位于扎达县皮央村和东嘎村，两处相距约2公里。遗址由佛殿、石窟、佛塔、窑洞等组成，总面积1.2万平方米。绘制壁画的洞窟共6眼，其中东嘎洞窟素有中国“第二敦煌”的美称。
NO.11、托林寺全国重点文物保护单位，位于扎达县城西北的象泉河畔，海拔米，始建于公元年，是古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺，由古格王益西沃和佛经翻译大师仁钦桑布仿照前藏的桑耶寺设计建造。
NO.12、曲龙遗址自治区级文物保护单位，“曲龙”也叫做“琼隆”，意为大鹏栖息的地方。海拔米，位于札达县达巴乡曲龙村西北面约3公里处的象泉河北岸，是一处现存有城堡遗迹、寺院建筑、洞窟、玛尼墙、佛塔等佛教遗迹的遗址。是古象雄都城所在地。
NO.13、扎西岗噶尔县境内狮泉河下游的一处山丘，海拔约米，距离狮泉河镇80公里。此处有扎西岗寺，原寺建筑现仅存墙体，整体建筑布局带有浓厚军事色彩，寺庙和防御工事相结合，是典型的吐蕃时期建筑结构，此处是噶尔县重点文物保护单位和重要的宗教文化旅游场所。
NO.14、狮泉河狮泉河又名森格藏布，系印度河的上游，发源于冈仁波齐峰北侧，流经藏西北干旱高寒区，海拔米，全长公里，流域面积2.7万平方公里，年径流量约7亿立方米。因泉水所在山体形同狮子，故名狮泉河。
NO.15、日土宗遗址位于距离日土县城10公里的宗山之上，海拔约4米，过去曾是日土县旧政府所在地,同时是旧西藏地方政府派住日土官员的住所。遗址随地势兴建，规模宏大，有数十层高、数百间房，最上层为庙宇，其次为灵塔，最下层是县政府官员的住所，虽已成为断壁残垣，却依然十分壮观，依稀可见当年的辉煌。
NO.16、扎仓茶卡盐湖藏北最大的盐湖，全国著名的硼镁矿基地，亦称张张茶卡。位于革吉县阿龙干累山北麓，海拔米，东西长32公里,南北宽3至5公里，总面积.5平方公里，由3个湖泊组成，湖水深0.15至1.20米,属硫酸镁型盐湖。湖中含有丰富的石膏、芒硝、食盐、钾芒硝等矿产资源。
NO.17、扎日南木错位于措勤县东北部，距县城约25公里，该湖是阿里地区面积最大、海拔最高的湖泊，也是西藏自治区第三大湖泊。湖面海拔米，东西长近54公里，南北宽约20公里，面积平方公里，周围有大片良好的牧场，盛产珍贵的紫绒山羊。
NO.18、夏岗江雪山位于措勤县达雄乡以北，距县城80公里，地势高峻，海拔约~米以上，主峰高达米。美丽的夏岗江雪山、神奇的达娃湖、古老的布嘎寺、丰富的野生动植资源使这里成为境内外游客观光、旅游的理想之地。
NO.19、阿里暗夜公园位于噶尔县狮泉河镇以南约25公里处，海拔约米，是国内第一家暗夜星空主题公园，设置有星空体验区、望远镜观测区和游客服务区，安装了6台毫米天文望远镜，是天文爱好者观测夜空的好去处，同时也是阿里地区青少年天文知识科普基地以及摄影家协会星空摄影创作基地，并有望成为亚洲首个暗夜保护区。
NO.20、玛嘎尔草场阿里地区著名的草原湿地，位于日土县城西部，毗邻国道，与班公湖接壤，面积约2.2万亩，平均海拔米。周边乡规民约只允许饲养马匹，因此玛嘎尔草场成为马儿繁衍生息的天堂。
NO.21、麻米湖位于改则县麻米乡境内，距县城90公里，海拔约米。麻米湖是传说中的玛旁雍措的右眼，湖水可根据天气变化呈现出不同颜色，是阿里境内知名的圣湖之一。
NO.22、日土岩画主要分布在海拔约米的班公湖南部和东部近二、三百平方公里的区域内，是用坚硬的石头或其它硬物在岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画大部分为早期金属时代的岩画作品，内容十分广泛，真实地反映了班公湖地区古代游牧民族生产和生活的生动场面。
权利及相关责任
1、严重心脑血管病、高血压、哮喘等病人及医生建议不适合西藏旅游自驾活动的请勿必如实申报身体健康情况，如有隐瞒，我方将不负任何由此而引起的相关责任；
2、行程中必须听从领队及相关组织方的安排及安全建议，如果不听从安排或擅自离队，造成意外或损失的由当事人自行负责，我方不承担由此引起的相关责任及损失；
3、西藏为少数民族地区，请参与活动者勿必尊重当地的民风、民俗及宗教信仰；
4、遇不可抗力因素（如交通管制、交通意外堵车、道路结冰、景区人多需排队等侯等无法预料因素我方尽力调整的前提下还会出现以下意外情况：①无法发团、②只能看到行程中的部分景点、③临时调整住宿地点、④不能按时返程等事实情况,由此引起的损失我社将参照《旅游法》相关规定协商处理。
5、以上行程仅为参考行程，行程内的景点游览顺序可以根据实际情况调整；
个人装备推荐
1、户外服，防雨、防风效果较好。
2、舒适、结实的鞋，适合长途旅行用。
3、手机、相机备用电池，便携式大容量充电宝。
4、户外帽子、高指数防晒霜、墨镜、唇膏、面膜，女性个人卫生用品。
5、好心情。
6、质量好的个人户外用保温水杯。
7、止痛药、丹参滴丸、适合自己日常服用的退烧药、感冒药、肠胃药、创可贴等常备用药。
五、团队注意事项
1、一切行为以安全第一为最高原则，切忌个人英雄主义；
2、集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动；
3、尊老爱幼、妇儒优先、相互帮助、要有集体荣誉感；
4、提高环保意识，人人从我做起，垃圾妥善处理；
5、凡事商量，但遇意见不一致时，领队有权根据实际情况作出最后决定，全队必须服从；
end
因为无德，故不敢缺德
每天微微笑，生活很美妙
我的作品
《人在爱途，只为最美的遇见》
《人在爱途，我有故事你有酒吗》
淘宝、当当、京东，均可购
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