告诉准备回奶的妈妈们，芒硝是回奶的好帮手。如果在乳汁分泌较旺盛的前提下回奶，可以用一些药物来控制。有些妈妈可能对芒硝还不太了解，在回奶的时候使用芒硝，可以有效地控制住奶量，同时还能够缓解因奶涨所引起的乳房疼痛。
芒硝回奶的具体用法是，把晶体状的芒硝放在纱布袋中，缝好外敷于乳房处。需要注意的是乳房的周边都要接触到芒硝，过一段时间芒硝就会自然变硬，此时，需要及时更换新的芒硝袋，这样能够有效地缓解乳房的不适，妈妈们不用担心芒硝对于身体没有任何副作用。
回奶期间，妈妈在饮食上也应多注意些，最好别吃生冷的食物更不要喝汤，特别是高蛋白高脂肪的食物最好也不要吃。喝水都应适度，渴了可以喝麦芽水，这样奶量自然就会逐渐减少，最终达到回奶的效果。
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