石斛是一种罕见的药材。要紧有铁枫斗、霍山石斛、铜枫斗、水草石斛等。石斛是华夏古代文件中最先纪录的兰科植物之一。多年前，神农本草经被纪录下来。几千年来，它连续被列为灵芝、人参、冬虫夏草等中草药。让咱们来看看石斛的成果和成果。石斛不能和任何东西一同吃！

一、石斛的成果和效用。

1.假设肠胃不太好，也许搭配铁皮石斛与麦冬、山药等食材，由于这些食品都是温热的，能养胃，有胃病、胃虚、每每口干的人，可与铁皮石斛搭配。

2.假设肺部呼吸系统不是很好，也许和铁皮石斛、麦冬、百合、白芍一同食用，也许缓和出汗过量、口干的病症。

3.人们每每饮酒或吃油腻的食品，会给肝、脾形成很大的承担，肝、脾是人体严重的代谢器官，肝、脾成果差，可与铁皮石斛、牡丹、当归等成份一同食用，永远食用也许维护肝脾，对慢性肝炎患者也也许表现医治效用。

4.永远食用铁皮石斛也许将体内过剩的脂肪转折为热量排出体外，是以铁皮石斛也也许起到减肥的效用。假设肝脾成果不全，也也许减肥，特别是中暮年诤友。铁皮石斛能协助人们巩固标奇立异，缓和委顿，推进体内轮回，推进人体各部位的寻常成果。

石斛和甚么东西不能一同吃？

1.浓咖啡。

含有生物碱的石斛与咖啡产生辩论，致使身段不适；像浓茶同样，用浓茶浸泡会影响石斛的成果，升高其药用价格。是以，最佳用水浸泡石斛。

2.辛辣生冷的食品。

用葱、姜、蒜、、胡椒、胡椒、胡椒、胡椒、八角、肉桂等调味品，这些调味品添加了人体的热量，进而对消了石斛的成果。生冷食品囊括未经烹调处置的食品，如冷菜、棒冰等。它们会与石斛搀杂，加剧病情。

3.透风，泻下物。

每每吃绿豆、萝卜等食品，也许推进胃肠道消化，加快人体新陈代新，减少石斛在胃肠道的停止光阴，不能齐备摄取药物，影响身段的复原。泻肚会引发泻肚，如巴豆、芒硝等，是以吃石斛后不能吃泻肚。

4.油性，散发物。

脂肪和胆固醇含量高，不利于石斛的摄取。薄荷、麻黄、桂枝等较为罕见，具备散剂效用，与石斛回气产生辩论。

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