回奶季又来了,如何科学回奶

服务项目:产后催乳,乳房养护,满月发汗,小儿推拿,产后修复,月子病调理,产后减肥。

哺乳妇女因为各种身体原因或心理原因或工作原因需要减少乳汁分泌,叫做回奶。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

原理

回奶,宝宝哺乳的时间一般为6-1个月,现在提倡母乳喂养,条件允许,尽量多喂奶。回奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无,产妇回奶期内,如不注意饮食和生活习惯,产妇乳腺会涨大数倍,疼痛难忍,后患无穷,轻者乳房变形下垂,乳腺损伤,重者乳房发炎甚至结块溃脓,增加回奶后乳腺增生,乳腺囊肿的几率.

折叠编辑本段折叠编辑本段科学

有的妈妈们不喝汤水,盲目地采取所谓的速效断奶法,甚至用毛巾勒住胸部,用胶布封乳头。这样做显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。

断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也起到关键作用。

1、如果你和宝宝都做好断奶准备,妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉;

、如果宝宝对母乳依赖很强,可逐渐断奶。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉;

、开始断奶时,可每天喝些配方奶,尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。

4、断奶前,改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。

5、盲目不科学的回奶方法,不但乳房胀满疼痛,还会引起乳房下垂,乳房变形,乳房结节等。

6、在回乳期必须忍受,宝宝再哭再闹,切忌断续让宝宝吮吸,更不能在乳头上擦辣椒,或其他什么刺激性的东西,若因胀痛而挤奶,这样做必然会延长回乳时间。

7、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。

芒硝外敷

芒硝10g装在布袋中,妈妈将乳汁排空后,将布袋敷在乳房四周,注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧,等待潮湿后更换即可。

需要提醒各位妈妈,以上药方都要在中医师的指导下服用和使用,以更好地呵护身体。

折叠编辑本段注意事项

1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。乳房肿胀严重者,无法触碰,可以来美乐这里手法排出,无痛哦,技术好没有办法。

、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。

6、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的

,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。

折叠编辑本段方法折叠简介

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法,比如用炒麦芽煮水,以达到回奶效果。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

折叠自然

即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

折叠人工

即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日次,连服~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次mg,每日次,连续注射~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽10g,加水煎汤,分次温服;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日~4次。

回奶的食物:韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。

折叠编辑本段中医良方折叠水煎服

麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中,常用麦芽治疗食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汁郁积,乳房胀痛,妇女断乳。

专家提醒:生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

●生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少,乳汁郁积。

●炒麦芽行气消食回奶,用于食积不消,妇女断乳。

●焦麦芽消食化滞,用于食积不消,脘腹胀痛。

●因此,妈妈们在回奶时,应选择炒麦芽。

乳汁多者,可以找美乐开中药方剂回奶,更快,以免乳房胀痛。折叠折叠芒硝外敷

芒硝10g装在布袋中,妈妈将乳汁排空后,将布袋敷在乳房四周,注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧,等待潮湿后更换即可。

芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘,大便燥结,积滞腹痛,肠痈肿痛;外治乳痈,痔疮肿痛。回奶时,芒硝敷于双乳上,可在回奶时辅助消肿。

需要提醒各位妈妈,以上药方都要在中医师的指导下服用、使用,以更好地呵护身体。

建议

回奶期食谱

1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油

,主餐要多食用馒头,少喝汤水,可少量服用素菜.

,可多喝酸奶.

回奶的食物:韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。

折叠编辑本段注意事项

1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。

、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会减少,乳汁的分泌逐渐减少。千万不要让婴儿再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,可以减少乳汁的分泌。

6、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的

,很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。

折叠编辑本段爸爸作用

1、开始断奶时,可每天喝些配方奶,尽量鼓励婴儿多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。

、断奶前,改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。

排残乳

断完奶后一般建议两到三周后来排个残乳。

排出残奶的好处?排出后首先是乳腺管畅通了,恢复乳腺管正常的工作,输送营养和排出毒素,进而整个乳腺组织处于一个正常的状态,激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞,使乳房有全新的活力状态,细胞得到滋养后,乳房吸附脂肪的能力就会增强,因而会有丰满和美丽而健康的体现。宝宝断奶乳房为什么会这么小呢?哺乳后乳组织萎缩,宝宝断奶后残留在乳房里的变质奶水没有及时排出,进而病变,乳房不在一种健康状态下,乳腺组织就会失去活力,人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞,腺泡得不到激活就不能充分的吸收,这将导致乳腺细胞缺少活力的,因而无法吸附脂肪,所以很小。

女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净,经过一段时间后奶水变质,形成脓水,甚至血脓、黑水,如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变,甚至癌变。排出的溢液,如:脓水、褐色的样水、血脓、黑水等,如排出这样的溢液一定要引起注意,因为这样的症状是乳癌的前期征兆,另一种是膏体,如黄色、咖啡色、黑色,这些症状癌变机率更高;乳头分泌物主要是新陈代谢引起,废物堆积在乳头或乳孔中,使乳孔不畅通,一般为膏体,如白色、黄色、黑色,不及时排出毒素堆积过多,形成乳晕上起疙瘩,甚至乳头内陷,其中乳头内陷是乳腺癌的信号。这些分泌物有几种?有什么危害???从症状上来说有两种,一种是液体,一种是膏体,从性质上来说分有真性和假性,真性溢液是液体从乳腺管内流出。假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起,少量形似豆渣状,常见于乳头内陷者;危害:长期存在在乳腺管内,会导致乳腺管萎缩、老化,使乳房组织失去活力,处于病变状态。其中清水溢液可能是乳腺癌的型号,其特征是无色透明,偶有粘连,溢出后不留痕迹,此外血性溢液,可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。

排残乳宣告着一个哺乳历程的结束,麻麻们不要忽视哦,健康更重要。

西安美乐母婴

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长按







































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