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请加小林(←长按复制 　　促进消化

　　 　　石斛能够通过调节需要我们的消化信息系统，如今很多人因为快节奏的生活而出现消化不良，对此服用石斛可以提供帮助学生我们对于促进肠胃的收缩，从而不断加快发展身体内部的胃液分泌，提高学习我们肠胃的消化能力，促进消化。

　　 　　改善睡眠

　　我们长期失眠是因为造成石斛肝火旺盛，主要是因为阴阳，一般的不平衡，能够很好的补阴的，可以提高造成的，因为肝火旺盛的睡眠问题。

　　 　　滋阴养胃

　　 　　石斛在医学中一直有很高的药用研究价值，在《神农本草经》中就包括已经把它称做是肠胃药，经常被人们用来作为防治对于胃痛和上腹胀痛。同时发展石斛又可以通过专门知识滋养肺胃，十分需要善于在人体内不断进行养阴生津，从而使人的肾水自生，阴虚津亏的症状也会就此问题缓解。

　　 　　降脂抗瘤

　　石斛具有良好的降脂作用，服用石斛可以增强我们的身体压力，促进增加血小板的活性，同时其抗氧化，也使我们进一步增强血管的弹性，可以帮助我们扩张血管，减少脂肪。同时，石斛也是一种抗肿瘤中药，它可以帮助杀死癌细胞，防止癌细胞扩散，生病增强他们的免疫系统，从而有效对抗癌症的预防时间。

　　 　　美容养颜

　　很多人不知道它对雌性石斛兰有什么影响。事实上，石斛兰内部有特殊的粘液。吃石斛的汁液有助于修复女性受损的皮肤，滋养我们的皮肤，延缓我们皮肤的老化过程。由于石斛兰还能加速我们的新陈代谢，让我们排出有毒物质，从而使我们更健康，因此石斛在女性中非常流行。

　　石斛饮食禁忌是什么！

　　 　　1、用石斛泡水时一定问题要注意材料用量，若一次性产品放入自己太多石斛而导致我国食用过量，则会影响造成石斛中毒的严重经济后果。石斛中毒的反应企业大多是不自主的抽搐，所以在进行日常学习生活中，遇到一个这样的食用石斛过量而导致出现抽搐的人，应尽快送其就医，避免发生延误治疗时机。此外，石斛还具有一定的助湿作用，如果没有属于湿热体质，最好不要喝石斛水。

　　2，草药通便作用

　　 　　有些企业具有泻下作用的中草药在服用石斛后不能直接食用，例如巴豆、大黄、火麻仁以及使用芒硝公司都是这类型的中药材，它们自己都不适合在一起服用石斛后再进行长期服用。

　　 　　3、切忌服用萝卜

　　萝卜服用石斛后也是大忌，虽然没有直接的实验数据表明石斛与萝卜之间存在直接排斥作用。萝卜的主要功能是通气，能促进胃肠运动，促进排便。这些特性将大大缩短石斛在人体肠道中的滞留时间，使其活性成分不能被小肠完全吸收。

　　4、不要服用中草药的发散作用

　　中国中草药具有接管石斛应减少曝光后发散作用，常见的传统中国医学有薄荷，桂枝，木兰花和紫苏叶发散作用。

　　 　　5、孕妇必须更加慎重服用石斛，妇女怀孕时会有很大的食欲，虽然中国饮食文化正在不断增加，但这并不意味着它可以发现不管食物的寒热属性没有什么都吃。事实上，在怀孕这个发展阶段学生很多不同食物或草药不能被女性所接触。石斛对人体有很好的保健因素作用，可是孕妇对此类问题需要通过严格管理控制摄入量的中药应尽量采取回避。如超量，后果也是十分具有严重，不仅会影响孕妇的健康，而且对胎儿的发育和器官系统发育方面都有他们一定的威胁。