据说，范冰冰一年敷掉张面膜。那么，敷面膜是不是真的越多越好？

实际上，面膜是因人因膜而异的，除了皮肤的吸收能力，不同功效的面膜也有不同的敷法。

保湿面膜

一周三次

如果是不含酒精的保湿面膜，原则上来说，一天敷一次也是可以的。

但是敷面膜这项功课，在护肤中算是一种加餐，而护肤中最重要的步骤还是基础的水、乳、精、霜。

如果太过频繁地敷保湿面膜，比如一天敷两三次，会让肌肤产生营养过剩的状况，不但难以吸收有效成分，还会使角质层长期处于一种浸润状态，降低皮肤的屏障功能，引发肌肤敏感。

美白面膜

一周两次

祛斑面膜由于精华浓度较高，并且多少具有促进肌肤代谢和角质更新的功能，不建议每天使用，否则会使皮肤变得非常脆弱。

美白和祛斑是两个不同的概念，美白是让肤色变得更加通透均匀，祛斑是代谢掉已经生成的黑色素。

市面上的美白面膜大多具有抑制黑色素生成的功效，主要是用来预防斑点生成和肤色变深，而不能使已经生成的斑点变得更浅，所以没有必要天天使用。

滋养面膜

一周一次

滋养型面膜由于具有良好的提拉紧致、祛皱修复的效果，所以当中含有高浓度的精华和大量的滋润成分，并不适合经常敷，否则肌肤承受不住太多营养的呵护，容易滋生痘痘。作为肌肤的大餐，一周一次就已经足够了。

清洁面膜

视肌肤情况而定

含有高岭土、矿物泥、火山泥、竹炭等具有强效吸附力的清洁面膜，能够吸附毛孔中的油脂和老废角质，使肌肤更为清透自然。

正常肌肤一周用1次就够了，如果肌肤比较薄、比较干、比较敏感，最多两周至一个月敷一次。

关于敷面膜的这些问题，你知道吗？

Q：敷面膜时间越长越好？

A：面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

Q：一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？

A：白天做面膜的效果远远不如晚上。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

Q：面膜可以敷过夜吗？

A：睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更紧绷！

Q：长了青春痘能敷面膜吗？

A：如果情况不是太严重，可以使用具有控油、清洁作用的面膜，如泥状且含有抗痘、消炎、镇静成分的面膜等。

如果脸上长有脓包或有细菌滋生，就不可长期敷用保湿类或偏油性的面膜，以免脸部长期处在封闭微温状况下，使青春痘更严重。

但无论哪种青春痘都不适合使用有磨砂颗粒的面膜，以免面膜上的颗粒让痘痘破皮，留下疤痕！

敷面膜的注意事项

小贴士一：根据肌肤选择适合自己肤质的面膜才能物尽其用的发挥最大的功效。当然，选购时要悉心查看面膜使用注意事项，必须严格按照说明书上的要求使用。

小贴士二：敷面膜时面膜薄厚适中即可。面膜涂得越厚与每天都敷面膜其实是一样的，你的肌肤吸收营养的承载力有限，大量注入养分反而是无效的。

冬日干燥，多敷面膜补水是再好不过的了~

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贴完后第二天早上，皮肤摸起来仍是柔软水润。

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