妈妈们在顺利完成哺乳之后，又将面临回乳（也就是俗称的断奶、回奶）的问题，因回乳不当而引发的乳腺疾病也是屡见不鲜，哺乳多久回奶比较好？应在哪个季节回乳？有哪些快速安全的回奶方法？吃了回奶药会不会影响二胎的哺乳？
一．哺乳多长时间回乳比较好？
由于多方面的原因，大多数妈妈哺乳时间在1年至2年之内。世界卫生组织及我国卫生部建议“纯母乳喂养直到6个月，继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。”
二．选择什么季节回乳比较好？
最好时间是春、秋季，气温冷热适宜时。过冷或过热，突然改变宝宝的生活习惯，很容易导致宝宝产生焦虑情绪，不愿吃东西、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。
三．回乳就是硬憋，不能挤吗？
、
当然不对！传统的硬憋法，无论对妈妈还是宝宝，都是非常痛苦残忍的，欲速则不达，这种硬憋法不出问题那是侥幸，否则极易出现乳汁淤积，乳腺炎甚至脓肿及乳腺其他病变，严重危害妈妈和宝宝的身心健康。
正确的做法：回乳期的确要注意减少对乳房、乳头的刺激，这样泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。但当乳房憋胀或有积块时，要让宝宝吮吸或用挤奶工具将部分母乳挤出来，挤出量以乳房不涨硬为准，或觉到乳房肿块消失了，即可停止，当然切忌排空。
四．怎样科学安全回乳？
、
01
回乳前2月左右，为宝宝逐渐增添营养充足、安全的辅食，同时妈妈则须在确保乳腺管通畅，没有积块等问题后，有计划循序渐进，逐渐延长喂奶间隔时间，减少喂奶次数，缩短单次哺乳时间。
