导读
有人说现在人的平均寿命越来越高，医疗技术越来越好。但我们日常感受到的似乎与此有差距：时下肿瘤类、器官衰竭类、心血管类、中风类的大病越来越多，几乎家家户户都有，且呈年轻化趋势。这到底是医学的问题，还是生活方式的问题？就此我们找到古中医研究者刘希彦老师求证。
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为什么现在生大病的越来越多了？
导致大病的因素很多，比如环境污染；现代人的欲望和压力过大，烦恼太多；比如食品激素农药转基因问题。外部的东西不可控，情绪和饮食相对来讲是自己可以控制的。但很多人表示，情绪的控制也很困难；清淡适量的饮食和吃素相对容易做到些。
这些都是老生常谈，我想讲一些大家可能不太注意，事实上是可以避免的因素。我小时候经常会看到一些长疮的人，大人长疮很常见，小孩子长疮的就更多了。有的孩子一头的癞疮，或者身上一会这里长个结子，那里长个疖子的很普遍。现在长疮的人少了，生大病的却多了。
长疮和生大病有什么必然联系么？
有一句俗话：万病出表皆是好事。在医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》的体系里面，人体自然排病的出口无非是“表”和“里”。表是人体的体表（包括我们的皮肤、肌肉、骨骼；里就是我们的消化道，上下都能通向外界）。当今西方医学也同样认为大小便和周身皮肤毛孔是人体最大的两个排毒通道。
既然如此，长疮可以认为是日常排不了的毒素通过长疮这种模式集中的来排。炎症长在皮肤上不是什么了不起的病，如果长在心脏上，那就是心肌炎，是大病；长在肾上，肾炎也是大病。如果毒素不从体表通过长疮的方式出来，而是从身体里面出来，那就有可能是身体里面的炎症，甚至是癌肿类疾病。
现在我们看到的的确是这样，长疮的人少了，长肿瘤的越来越多。我奶奶年轻的时候得过一场大病，胃里长了一个东西，吃了很多的药也不见效，最后索性也不吃药了，卧床养病拖日子，拖了几年之后，有一天半夜她突然肚子痛，拉了半马桶的黑血，从此就霍然而愈了。这就是人体自己蓄积能量，把病从“里”排出来了。所以你看，只要人体能够自己排病，很多大病也是可以霍然而愈的，这种情况在病人中并不少见。
为什么现在长疮的人越来越少了？
我有反思过抗生素这个因素。关于抗生素的危害现在大家越来越清楚了。抗生素是抗菌消炎的，炎症普遍认为就是细菌滋生引起，所以需要消灭。如果人体需要靠腹泻来排毒，就需要肠道里面有细菌。
其实，对于人体而言，细菌只有在人体内因具足的时候，比如人体里面有过多的热和湿，细菌才会大量滋生。内因不具足，就算是做清洁工作的，接触大量细菌，也不会感染发炎。抗生素把细菌都消灭，人体的发炎的机会越来越少了，有的人看到一点点炎症就去用抗生素，这等于是把自体排毒的机会减少了，累积下去，很可能一出现就是大病，就是肿瘤。
我们的食品，尤其是肉类，在养殖的过程当中抗生素是滥用的。前段时间有新闻报道说，在很多儿童体内检测出来兽用抗生素。所以不能说不吃西药片不打针，体内就不会有抗生素。
从我个人来说，我几乎是不吃西药片的，小时候每年到了春夏或者秋冬换季的时候，身上都会长那种大红疙瘩，很痒，一个星期十来天的就自己退掉了。其实每年长这么一两次疮，身体是比较安全的。但是成年后，这种疙瘩几乎就没长过了。说明这和年龄增大，气血运行的旺盛程度也有关系。所以我们要多运动，保持身体的年轻态和通畅。
最好多做蓄积能量的运动，而不是消耗能量的运动。有些大汗大强度的运动做完后，损伤了气血，过后反而不利于人体把毒素排出。我刚学太极的时候练站桩，站桩是以收敛神气和能量为目的的静态运动。大概站了一个星期后，身上就开始长那种小时候长的痒疮，已经很多年没长了，长的位置都和小时候一样，大腿内侧比较多，当时心里特别高兴。
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我提倡吃素，至少运动少的要吃素
饮食、运动、情绪之类，当然这些都说得很多了。有人会说，有的人一辈子喝酒吃肉，也很长寿，你为什么却总劝我们不要喝酒，不要吃肉？我就有个亲戚喜欢喝酒吃肉，三天两头喝醉，活了九十多，但他心态很好，就算你告诉他家里房子着火了，他也要把酒喝完了再回去。
这样的人，他饮食上的毒素摄入较多，但没有情绪毒素。人体其实没有那么脆弱，只是我们一般的人都是既管不住情绪，也管不住嘴，也迈不开腿，那就危险了。
我提倡吃素，至少运动少的要吃素，超出人体所需，不能吸收的营养是会变成垃圾毒素的，何况肉类的养殖过程中抗生素和激素很滥用。现在的人还有一个误区，认为体检指标正常，就万事大吉，该吃吃该喝喝，情绪也不节制不管理。
他们忘了体检查的是结果，你没有产生这个结果，只表示你暂时安全，但是有了结果，很可能就已经晚了。接触病人多了就会发现，得大病的没有冤枉的，一定会有不好的生活习惯，只是有些坏习惯病人自己认识不到，以为没什么。
很多朋友咨询养生总喜欢问吃什么能养生？
相比而言，其实这是作用较小的方法。给一些建议的话，比如茶叶、木耳、海带、以及大部分蔬菜都有比较温和的排毒、散体内淤结的作用。尤其是绿叶类的蔬菜，蔬者疏也，同音通解，在古人经验里就是疏通清解的药。
需要提醒的是，排毒的药物一定要慎用，一般来讲这类药多少有些伤气血伤脾胃。中医讲辨证施治，同一种药不是对每一个人都适用的，用不对的话，毒素没有解决，伤了身体的很多。
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治疗癌症的关键是解决垃圾来源
人体本身是有自我排病能力的。我们一出生，身体里面就有一定数量的癌细胞。终其一生，人体每时每刻都在消灭癌细胞。也就是说，只有人体的免疫力、人体的自身功能是能够解决癌症。只有当我们制造癌细胞的速度超过降解速度的时候，才有可能发生癌症。
也就是说，只要我们能解决垃圾的来源，哪怕不手术不放化疗，人体也能很快消灭掉现有癌症。问题是现在的病人，只寄希望于药物，这就造成了治疗的不确定因素。
我们现在就来探讨怎样解决垃圾来源的问题——怎样让人体不再持续制造癌细胞？
前面说过，从中医的角度来理解：形成癌症的原因是因为人体内有太多的垃圾和毒素，而人体阳气和运化能力又不够，无法完全降解。那么解决这个问题的办法就清晰了：第一，减少让人体产生垃圾；第二，恢复人体自身的阳气和运行能力。
怎样减少垃圾的产生？
首先情绪，这是第一位的
我们经常听说有得了癌症的人，一想自己要死了，反而放下了，就去旅游、去过自己想过的生活，结果旅完游回来癌症没有了。还有人钓鱼把癌症钓好了的。所以说情绪是产生身体毒素首要原因。
有人会说，这是陈词滥调，我们都知道。但又有几个人做得到呢？我们最难控制的就是自己的心。情绪是那么容易说控制就控制得住的吗？有的时候坐在家里，你越想控制自己的情绪越控制不了，这个时候该怎么办呢？我们现在就来说说办法。
说说控制情绪的办法。有一个最好的办法，就是建立信仰。所谓的科学精神就是一切要可证明才相信。可是我们的智慧又能看见多少，又能证明多少呢？科学是发达，可宇宙也只是个三维空间，还有四维五维，甚至更高维度。如果我们只相信自己能看见能证明的东西，难道不也是另一种迷信吗？
这就是为什么说“人类一思考，上帝就发笑”。当有人问灵魂是不是真的存在的时候，我就在想，人类怎么已经局狭到这样的地步了？可见有时候知识越多越是一种障碍。如果你知道肉体的结束不等于生命的结束，你还会那么恐惧吗？庄子也曾有比喻说，你怎知死后的世界不比现在更好呢？当你了解生命不是我们现在眼下看到的这样局限，你打开了境界，自然就能放下。
还可以辅助一些方法降服自己的心。我一般会建议练气功、打坐、瑜伽。东方的这些功法一般都是以静心澄意为前提的。我经常会建议癌症病人去找一个修炼的法门，先解决心的问题，然后再来问药，这样你解决问题的速度才会快得多，生存几率也会高得多。况且这些功法都能打通经络，增长气血，也就是增加人体自己的排病能力。再辅助点按摩导引也能起到同样作用。
营养摄入的问题
现在的中国人失去了几千年来的传统生活理念，表现为感官上的极度贪婪，运动少，贪图安逸，又顿顿吃肉，还敢进补。在《营养中毒的一代》这篇文章里我说过，吃进人体内多余的营养，吸收不了，全部都会转化为毒素。因为凡是人体不需要的，需要去代解的都是毒素。河流里面的富养物质多了，也要发臭，清水有臭的吗？所以癌症病人一定要吃素，让自己的血液里干净起来，体内的垃圾和毒素变少，内环境迅速转变为碱性，这是非常重要的。
一阳复生便能愈癌？
体内垃圾是癌的来源，那治疗怎么办呢？那就要解决体内阳气和运化能力不足的问题。真正的“道”思维的中医治疗癌症实质上也是从这里入手的。
我在临床上见这样的情况最多：我们需要用药物去化解癌症，那就需要去攻，但病人的身体阳气偏弱（以呈现一种寒热夹杂，以阴寒为本，标热为辅的局面为多见）。这种局面你去攻的话，又会损伤他的阳气和能量，不攻的话又决解不了他的病。
其实汉代张仲景的《伤寒杂病论》中早就为这种病人的局面提出了解决方法。那时候没有“癌”这个针对性地称谓，归入“脏结”一类。它的含义就是身体陷入了阴证，又有一个痞结。这个时候怎么办呢？提出的治疗方法是，扶阳药和攻下药同时使用。比如附子干姜和大黄芒硝同时使用。
这个方法是非常高明的，因为今天我们的研究，说癌症是怕热的，身体的温度一升高，癌症细胞就会迅速消失，也就是中医说的，人体的阳气一足，痞结就会散。现在很多人治疗癌症一味的寒凉解毒，各种清热散结化淤药，虽然说它们可能确实能起到一点解毒、消除癌症组织的作用，但它损伤了人体的阳气，人体自身消除毒素的能力受到了损伤，这是得不偿失的。因为没有任何药物的力量大得过人体自身的免疫能力，药物永远只是辅助的。
在《伤寒杂病论》中，提出的是以保护好人体的阳气为前提，攻和守要灵活运用，就如同兵法一样，气血虚时，守为主，攻为辅；不虚时，可以增加攻的力量。气血也不是扶阳就可以有的，如果病人有实热，解热就是复气血，因为人体要的是“中”道，不偏不倚，才有正常的功能。想要治好一个癌症就好比要打一场仗，前提是你的理念要对，否则很难成功。
人体自身的阳气对于癌症有多大的作用呢？我曾经有一个朋友身患急性淋巴性白血病（血癌）去世了，当时找的是亚洲最好的专家做的治疗，但是还是没有把他挽留住。当时负责护理他的护士，也是在白血病的临床上干过一辈子的人，像这样的恶性白血病，她说没有见过治好的。这个治好就是指最后病人能够健康的活下去，活到天年。
她说她就见过一例自愈的。怎么自愈的呢？这个病人一直发烧，烧了好多天，烧退了之后就自己好了，和正常人一样。之后她们经常还会有联络。
可见癌症没有我们想象的那么强大，它也是很脆弱的，它怕人体的阳气。这个阳气事实上就是人体自身的功能以及免疫力。
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