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今天我们请到的是北京中医药大学原副校长，首批全国名中医王庆国。王老在研究中发现，传统古方暗藏养生奥秘，药中有四大金刚，被医家认为如同人体中的四根支柱，可以延年益寿，他们就是人参、熟地、附子、大黄。
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大黄
如今的人生活条件好了，肥甘厚腻的东西吃得不少，于是就出现一些代谢性的疾病，高血压、糖尿病、肥胖症等等也悄悄成了现代人的一些常见病。人体代谢的产物不能很好的排泄出去，在体内形成一些垃圾，大黄用的得当可以帮助我们清楚这些代谢产物。
0.3g到0.6g大黄泡水或打粉服用，吃一个月停10天。
肚子冷，凉，在空调下冻得哆嗦，三伏天盖被子的人不适合食用，阳虚严重的患者不适宜。
肥胖，稍微有点血脂高，血糖高的人群等。
方元调补方
王老介绍，中药的桃仁其实就是我们吃的桃子里的果仁，但不同品种的桃子，功效不同，其效最好的，就是看起来最不起眼的山桃仁。
桃核承气汤
甘草、桂枝、大黄、芒硝、桃仁
下焦蓄血。
抵挡汤
大黄、水蛭、虻虫、桃仁
破血逐瘀，治疗瘀血导致的经闭。
大黄蛰虫丸
大黄、黄芩、甘草、桃仁、地黄、干漆、虻虫、水蛭
卵巢囊肿，子宫肌瘤。
三高调理方
控糖小方子
桃仁6g：活血润燥，解毒，通便
大黄3g：推陈致新，清热活血
知母6g：清热养阴，凉血
黄精10g：养阴
四味药煮水代茶饮即可。
该方子最适合糖前期的病人饮用。
腹泻怕冷，阳虚的人不适合。
控脂小方子
大黄3g：降脂清热
桃仁6g：活血，清斑块
绞股蓝6g：补益，降脂，有抗应激反应的作用
泽泻6g：利水降脂
控压小方子
大黄3g
桃仁6g
珍珠母10g：平肝潜阳
夏枯草10g：平肝凉血，安神
药材煮水之后作为一天的喝水的量即可。
适用于偏热型的体质，肝阳偏亢，容易急躁，易怒，手掌比较红，脸色比较红，容易头晕的人。
大便溏稀，手脚发凉的人不适用。
控制血压的注意事项
锻炼
注意休息
注意情绪，不要太激动
规范性用药
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