女人最怕什么？老得太快！！但岁月不饶人，人过四十天过午，人一旦到了40岁以后，气血走下坡路，下行速度快，月经不守时，气色差，脸色暗沉干燥，毛孔大、皮肤松弛、皱纹早衰、黑眼圈眼袋等问题接踵而至，花了好多钱来"粉饰"，却把皮肤搞得更糟，加上婆媳妯娌关系，家庭琐事，动不动就发脾气，经常失眠，整个人看起来气色非常糟糕！
值得庆幸的是，现在越来越多的女人已经懂得爱惜自己，更不惜花大价钱去美容院保养，但就像生病吃了大把大把抗生素，病暂且好了，但免疫力却更差了。保养也是一样，它不是一朝一日的事，更不需要你花大价钱，只需要你做好长久坚持的准备。今天给大家推荐三款便宜又好用的女人保养离不开的中药材。
当归
当归粉的功效与作用
1、活血调经当归既能补血养血，又能活血止痛，还能通经调经，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科专药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方—桃红四物汤，有补血、活血散淤作用，常用于经期提前、痛经。
2、补血养血当归有补血养血之功，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方—四物汤，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治;与黄芪配伍，组成”当归补血汤”，可益气养血，对血虚证(贫血)有较好的治疗效果。
3、护眼中医讲“久视伤肝”，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血，经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处。
4、润肠通便中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、滑石、生甘草、荆芥穗、白术、栀子组成防风通圣散，可泻热通便。
当归粉怎样吃才最好？
当归粉的吃法及用量：当归粉是用生当归打成粉，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。
1、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2、可装胶囊服或炖汤时加用。
3、冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量。
4、当归粉+纯净水，美容美白，抗衰老。
5、当归粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。
藏红花
性味：味辛，性温。
美容功能：活血养血，化瘀祛斑。
原产于西班牙、伊朗等国，有“红色金子”之称，自汉代张骞传入后，仅供当时的宫廷和官宦人家使用，其价值可见一斑。
红花可以有效调节人体内分泌，令气血畅通以达到祛斑的作用，同时它还可以提高巨细胞活性，从而加强人体免疫力，排除体内的毒素。
内服：用藏红花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），坚持长期饮用（经期孕妇停用），可以达到美颜美肤，调神静气和增强体质的作用。
外用：可使用含有红花提取物的美容面膜等。
宜忌：有出血倾向者忌用。
无果枸杞芽茶
无果枸杞芽功效与作用
1、疏肝理气，淡化色斑无果枸杞芽茶通行血脉，疏肝理气，加快皮肤新陈代谢，全面清除皮下淤积色素，消除黄褐斑、妊娠斑，改善皮肤粗糙、多皱，尤其对30岁以上产后女性说，是天然淡化色斑的首选。
2、调畅气血，消除乳房肿胀无果枸杞芽茶调畅血气，促进乳房血液循环，消除乳房胀痛、乳房肿块，防治乳腺增生，并可有效解决手脚冰凉、畏寒怕冷等多种症状。
3、调理月经，消除瘀滞痛经、量少、血块多、月经提前、推迟、量大、淋漓不尽、闭经、月经暗红、发黑，是女性比较常见的问题。补血益气、让全身气血顺畅，消除子宫瘀滞，逐步化解卵巢囊肿，消除白带异味、腰酸腹痛、贫血等症状，解决经期综合症，推迟绝经期，延长女性青春。
4、安睡助眠，一觉睡到大天亮一觉闲眠百病消，气血不和寝难安。通过补益气血，养心安神，气血充盈，让心得到充足的气血滋养，从而提高睡眠质量，尤其是深度睡眠时间，解乏助眠。高质量的睡眠又反过来补益气血，实现由内到外健康美丽。
5、调体态塑体形，不胖不瘦无果枸杞芽茶从源头调和一身气血，体内气血运化功能旺盛，气的运动更加充分，血液循环更加顺畅，摄入食物之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，身体就不会出现松松垮垮的臃肿形态，而是体态健康，肌肉紧致而有弹性。
6、美容养颜，年轻10岁人就像一台机器，需要经常维护保养，女人更需要调和气血，精心保养，把气血不足的补上、淤滞的疏通，才能让女人永葆健康美丽。美益百气血同补，坚持服用可促进人体气血充盈，恢复气血动力，代谢物及时排出，面色红润有光泽，美容养颜。
无果枸杞芽茶怎样吃才最好？
无果枸杞芽茶的口感，带着独特的枸杞甜香，在保持高浓度活性成分的同时，抑制了苦涩味，保留清爽的口感。
用最普通的马克杯、玻璃杯来泡茶，冷泡和热水冲泡都适合。随便一摆，简直就是办公桌上的颜值担当。
还可以根据自己的口味喜好，取一两个茶包，用ml~ml的热开水冲泡三分钟，然后加入柠檬片、蜂蜜、牛奶、玫瑰、适量的糖等，自己DIY别有风味哦。
结语：以内才能养外，补气才能塑形，补血才能养颜，这两款滋补中药材和一款补气血的茶非常适合女性服用，当归还有预防和治疗各种妇科病的功效，藏红花更能预防乳腺增生，子宫肌瘤等功效，女性养生美颜不妨试试！
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