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读者何女士问：我哺乳已有4个多月，现在要回公司上班，不得不断奶。请问，如何在短期内安全快速地回乳，哪些回乳的方法是靠谱的？

上海中医院中西医结合乳腺科孙霃平主任医师、郭洁荣答：回乳的方法可以分为自然回乳和人工回乳两种。一般情况下，哺乳时间已达10个月至1年而需要正常断奶的妈妈，可以采用自然回乳法。自然回乳法是通过逐渐减少哺乳的次数，缩短哺乳的时间，减少对乳房、乳头的刺激，使乳汁分泌量自然减少直至全无。当然，在自然回乳的同时，也要注意避免少进发奶的食物。由于各种原因在哺乳时间不足10个月的时候就需要断奶，就会采用人工回乳法。也就是通过各种回乳的药物或其他方法使乳汁分泌减少的方法。当然，在自然回乳时因为奶水过多，效果不理想的时候，也需要加用人工回乳。中医回乳法：1.麦芽泡茶饮。单味麦芽泡茶是最常使用的回乳方法。现代药理学研究发现，麦芽中的麦角胺类化合物和维生素B6能够直接抑制催乳素的分泌，减少乳汁分泌。2.芒硝外敷法。单用芒硝时，取～克芒硝（根据乳房肿胀程度取量）分装到两个环形布袋中，将环形布袋套在乳房上露出乳头，药包潮湿结块需及时更换，每天1次，连续3～5天。3.针灸治疗。针灸治疗回乳的常用穴位有天宗、少泽、足临泣等。西医回乳法：1.维生素B6。乳汁的产生与体内的催乳素密切相关，而维生素B6是合成多巴胺所必需的辅酶，可以拮抗促甲状腺激素释放激素，从而减少促甲状腺激素和泌乳素的分泌，起到抑制乳汁分泌的作用。维生素B6常用剂量为20～毫克之间，每日3次。2.戊酸雌二醇。使用大剂量的戊酸雌二醇可抑制下丘脑及垂体前叶的机能，减少泌乳素分泌，进而回乳。但可能存在一定的头晕、头痛，睡眠障碍以及恶心、呕吐等胃肠道反应。3.溴隐亭。溴隐亭是一种多巴胺受体激动剂，可作用于下丘脑，增加催乳激素抑制因子分泌，抑制垂体催乳激素合成和释放；或直接作用于腺垂体抑制催乳激素细胞活性，使血中催乳激素水平下降而起到回乳的作用。但可能会出现恶心、呕吐、眩晕等副反应。当然，具体情况具体对待。对于需要人工回乳的妈妈们，还是建议去寻求乳腺专科医生的帮助。合理地选择适合自己的方法和药物，才能安全、平稳地结束哺乳期。另外，记得回乳三个月后要复查。专家简介孙霃平上海中医院中西医结合乳腺科主任医师，擅长乳腺癌、乳腺增生、急性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎等各类乳腺疾病。END精彩推荐冬季警惕这些“上火”食物辞旧迎新为身体“大扫除”了吗？专家教您如何解读“体检报告”李文涛：控制四大因素，减少八成中风　　　　　　　　　　　　　　　　







































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