春节之后就是倒春寒，以厦门为例应该是全年最冷最潮湿的时间。春节前断奶的确是个不确的选择，很多人问我如何在断奶后避免乳房不缩水？用所谓的人造硅胶？还是用各种中药注射液？别想太多商业噱头。注意事项如下：1·断奶前务必确保乳房的通畅度。请勿在乳房不健康的情况下断奶，特别是在母体生病正气虚弱时，这时的断奶看起来似乎表面已没有乳汁，但是压制的病邪仍旧在你的体内会造成很大的后续的隐患2.断奶务必循序渐进，根据你乳汁的量，在15-30天之内。以每三四天为一个单位。越吸越少。即使孩子不再吸吮也应该排奶库存或是倒掉，一定一定不可以胀到极致。如此以来不仅可能加重或造成后续的乳腺问题，从美观的角度来说，过度的膨胀会造成乳房悬韧带断裂，断裂之后的乳房下垂是不可逆的。严重的就会形成民间所说的布袋奶，具体方法可以参考我写的关于如何断奶的文章。3.想让断奶后的乳房不缩水。有几个重要原则。而其根本原因为乳房的肌肉属脾。一为第二点说的慢慢断奶取代快速断取。二为在减少汤水的同时要多食五谷杂粮，这个期间不要担心发胖。脾胃将五谷的营养转化成肌肉是对乳房是否紧致的重要物质基础。三为保持良好的心态。常有小姑娘找我看诊。自述失恋后罩杯迅速缩小。这就是忧思伤脾的原因所在。四不要听信太多所谓的丰胸套餐或是手术、由内而外。从身体到心灵。这样的美才是真的美。也是永恒的美。

以下这篇文章是大约两年多前写的。特转到







































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