我省流感高发季在每年的10月至次年3月

其中

11月至1月流感发病率

在全年中处于最高水平

目前，我省已经进入流感流行高峰期

流感病毒活动强

感染流感的人数明显增加

并陆续有学校报告了流感样病例暴发疫情

1月4日中午

记者在西安交大二附院急诊内科的科室门口看到

看病的患者还是排着长队

凌晨

医院儿童病院看到

挂号的患者排长龙

急诊流行性感冒就诊人数

比平时增加了两到三倍

我省常年通过18医院

和11家流感监测网络实验室

医院门诊的流感样病例

以及环境中的禽流感病毒进行监测

密切监测流感样病人发病情况

人流感和禽流感病毒检测和变异情况

以及流感病毒耐药情况

目前我省主要流行的三种人流感病毒是

甲型H1N1、H3N和乙型流感

三者均有存在

学校和托幼机构等集体单位内

人群密集易引起呼吸道传染病的传播

因此这些单位

要加强健康监测、做好晨午检

及因病缺勤登记工作

发现疫情应及时上报

并在县区疾控中心的指导下做好疫情防控

流感样症状患者不要带病上学

以免传染给其他人

什么是流感？

流感即流行性感冒，是由甲（A）、乙（B）、丙（C）三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。

流感的潜伏期通常为1-3天，主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。

老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。

流感传播途径传播

1.流感主要通过咳嗽或打喷嚏时产生的呼吸道飞沫在人与人之间传播。

.亦可通过接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而染病。

流感和感冒有什么区别

01

病原体不同

能导致我们出现感冒症状的病毒很多，例如腺病毒、鼻病毒、肠病毒等。流感是由人感染了特定的流感病毒引起的。

0

症状不同

普通感冒所表现出来的症状较轻，主要集中在上呼吸道，引起鼻塞、流涕、咽喉肿痛、打喷嚏、咳嗽，以及发热、乏力等全身症状，一般比较容易治愈。而流感所表现出来的症状则会更严重、更多、更复杂。除了起初类似普通感冒出现上呼吸道症状以外，还往往较快发生严重的全身症状，例如高热、全身酸痛、无力，还可能有腹痛、腹胀、呕吐等，严重者可发展为呼吸衰竭甚至死亡。

03

传染性强

流感的传染性更强，所以确诊或怀疑得了流感，需要进行隔离或请假在家休息，避免外出上班、上学。

04

治疗不同

普通感冒大多可以自愈，稍严重者只需服用一般感冒药即可，而流感则需要抗病毒治疗。当然，再好的治疗都比不上预防接种流感疫苗。

关于预防流感的建议

常通风：新鲜空气能够祛除过量的湿气和稀释室内污染物。

勤洗手：患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人。

多喝水：气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄。

均衡饮食，补充营养：适当增加水果和蔬菜的摄入；注意补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能。

少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣食物，以减少对呼吸道的刺激。

注意保暖：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，呼吸道局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

坚持体育锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对人的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。　

注意生活规律，保证睡眠充足：生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

避免去往人群集中的地方：人群集中的场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大。

▼

从饮食入手也可预防哦！

1深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A

专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。

绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及高某些免疫指标。

深色水果补足多种维生素

水果是很好的补充多种维生素的选择，且每种水果都有其不可替代的营养价值。花青素对激发免疫系统的活力很有效。应经常选择富含维生素C和花青素的水果。如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。

3提倡薯类食品做主食

用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外，多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子对提高免疫力也有帮助。

关于接种疫苗接种的几点建议

1.建议每年接种一次流感疫苗。

因为每年的流感疫苗会根据毒株的变化做调整，以确保疫苗与流感病毒流行株之间的最佳匹配。

.接种时间为每年9、10月至次年3月之间均可，接种越早保护就越早。

3.流感疫苗和3价肺炎疫苗联合接种有更好的防病效果。

肺炎疫苗为“3价肺炎球菌多糖疫苗”，主要预防肺炎球菌引起的支气管炎、肺炎，同时又能刺激人体产生免疫球蛋白G，是一种有效地防治儿童反复发生上感的好方法。注射一针至少保护5年。推荐用于岁以上的高危人群。

按照《预防接种工作规范》的要求，3价肺炎疫苗和流感疫苗可以同时分部位联合接种，不会增加不良反应发生率。不仅可以预防流感还可以减少肺炎球菌性肺炎和侵袭性肺炎球菌病的发生频率，研究表明，同时接种两种疫苗后，可产生叠加的保护作用。

中国每年0万人因吃错药死亡！这15条用药知识就是15条救命常识一定要收好

新华网消息，国家食药监总局的一项统计数据显示，我国每年大约有50万人吃错药而损害健康，导致死亡的有0万，是全国交通事故致死人数的倍！

这15条用药知识，就是15条救命锦囊，一定要收好！

1感冒药不能混合吃

许多感冒药中都含有对乙酰氨基酚的成份，如果将多种感冒药同时服用，可能导致对乙酰氨基酚服用量过大，易发生不良反应，甚至造成肝损伤。

选购药品时，应先识别药品通用名，弄清药物是否存在成份相同的情况，避免买错药或重复用药致严重后果。

维生素服用过量可能变毒药

不管身体需不需要，就大把大把地、有滋有味地嚼着维生素，可能导致维生素服用过量变“毒药”。

大剂量人体并不需要的各种维生素成分进入人体后，会抑制人体正常汲取营养的渠道，并增加肝肾的排泄负担。

适宜的做法是，均衡膳食、合理烹饪来获取身体所需维生素。即使需要额外补充，也应该身体缺哪种维生素就摄取哪一种，不能乱补充。

3复方甘草片：别和头孢类药物一起用

复方甘草片含乙醇，与头孢类药物合用，可能容易产生双硫仑反应。

可能使血中乙酰醛浓度上升，出现面部潮红、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、恶心、呕吐、气促、心率加快、血压降低及嗜睡、幻觉等。

4头孢类抗生素：停药7天内不能沾酒

服用头孢类抗生素时，不仅不能喝酒，就是停药7天内都不能碰酒或是进食含乙醇制品的饮料、食物，比如酒芯巧克力、藿香正气水、发酵的食醋。

原因是服用头孢类抗生素后再喝酒，可导致体内乙醛蓄积而发生中毒反应，医学上称为双硫仑样反应，会表现出面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、肝损伤等，查体时可有血压下降、心率加速等改变。

一旦出现严重的双硫医院。

5滴鼻液：长期使用可能引起鼻炎

含少量麻黄素的滴鼻液可收缩鼻腔黏膜，缓解感冒早期出现的鼻痒、鼻塞、流鼻涕等症状，但如果使用超过一周，过度使用将损害鼻腔微纤毛，容易引起药物性肥厚性鼻炎，时间长了还会产生依赖。

6润喉片：当糖吃可诱发口腔疾病

把润喉片当成糖果，没事就含几片。这样滥用润喉片会大量杀死口腔细菌，造成菌群失调，导致真菌感染，形成口腔溃疡。

多数润喉片具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，经常含服会使黏膜血管收缩，诱发口腔疾病，尤其是儿童千万不能把润喉片当糖吃。

常见的薄荷喉症片、含碘喉症片、草珊瑚含片等都属于润喉片，没有病症时最好别吃。

7缓释药片不能掰开吃

缓释药片如果掰开或嚼碎，大量药物会顷刻释放，毒副作用会大大增加。

缓释药片采用了特殊的药片结构，可以在人体内起到长效作用，使药物有效成分逐渐释放，减少服药次数，给病人服药带来不少方便。

如果掰开，在很短的时间里把这个比普通制剂多两到三倍的药物都给释放出来了，就会造成体内短时间血药浓度非常高，有可能造成药物中毒④。

8创可贴：乱用或可引发感染

创可贴只适用于创伤较为浅的小伤口，如果是动物的咬伤，或伤口比较深，最好别用创可贴把伤口封闭起来。

因为创可贴只能止血，不能完全做到抗菌消毒，再加上其吸水性和透气性较差，一旦使用不当会使伤口感染。

对于较大、较深且有异物的伤口，不宜使用创可贴，医院就诊。

对于已污染或感染的伤口，如较重的皮肤擦伤、烧烫伤等，不宜使用创可贴。

至于毛囊炎、疖肿、化脓性感染的伤口以及各种皮肤病，更不能使用创可贴。

9激素类外用药：反复涂可能会产生依赖

激素药膏长期使用会有依赖，一停激素就反弹。

比如，神经性皮炎经激素治疗后好转，停用后又复发。于是有些人就会反复涂抹，时间一长便会对激素产生依赖，引发激素依赖性皮炎。所以一般医生建议涂抹激素药膏不得超过两周，如果要继续使用要咨询医生。

10膏药：不能通用！

膏药不能通用，每种膏药都有其独特的药理作用，并非一痛就贴，更不能所有疼痛都贴一种膏药。

如果是因风寒引起的慢性腰痛和跌打损伤等，可用狗皮膏药或追风膏，以散寒祛风、舒筋活血、止痛。

如果因热毒郁结引起的红肿疼痛，可用拔毒膏拔毒消肿。一般的橡皮膏类膏药也有消炎止痛的作用，对风湿痛、腰痛、肌肉痛、扭伤、挫伤等均有一定疗效。

选适合自己用的，不能不问功效就乱贴。

11活血药物：女性经期要远离

女性在月经期间用药时，有些药物是不能应用或慎用的。包括：

1.活血化瘀类中药，可扩张血管，加速血液流动；

.某些抗凝血药，如阿司匹林、华法林、肝素等；

3.泻下药，如硫酸镁、硝酸钠（芒硝），下泄作用剧烈，可引起反射性盆腔充血，上述三种药物均可造成月经量增多；

4.性激素类药，如雄激素能导致月经减少或停经，孕激素可导致引导不规则出血。

1哮喘吸入剂：吸入用药后立即漱口

用哮喘吸入剂后，会有药物停留在口腔内，如果不及时清洗口腔，可引起口腔霉菌感染或是全身不良反应。

记住：使用后要用温水清洗口腔或用0.9％氯化钠溶液漱口。

13普通感冒，抗生素无能为力

普通感冒是常见的呼吸道感染性疾病，会出现高热、头痛、呕吐、乏力、肌肉酸痛等情况。

这种普通感冒，多数是病毒性感冒，一般发展到一定程度后能够自动康复。而一般的抗生素只对细菌引起的感染有效，对病毒可以说是“无能为力”，所以，大多数情况下，患了普通感冒一般不需要使用抗生素来治疗。

14牛黄解毒片：长期吃当心砷中毒

牛黄解毒片中的雄黄含砷，长期服用或擅加剂量，非但解不了毒，还可能中毒。

一旦出现皮疹、剧烈瘙痒、发热、哮喘、胸闷、心悸、腹泻等“砷中毒”症状，医院进行相关检查，并采取必要的治疗措施。

另外，长期服用牛黄解毒片还可能伤脾胃。大黄、冰片、石膏、黄芩等成分性质寒凉，大量服用会伤害脾胃。

牛黄解毒片服用疗程一般应该控制在3天左右，连续服用该药最多不能超过5天。

15止咳水：1次超过60毫升会产生幻觉

“止咳水”，是必须严格凭处方购买的药品。属于复方磷酸可待因溶液，含有磷酸可待因、盐酸麻黄碱等致瘾成分，合理服用不会成瘾。但如果不遵医嘱大量服用，一次喝一两瓶，其中的可待因或麻黄碱等成分就会刺激中枢神经，让人产生幻觉和快感。

一定要遵医嘱服用。

来源：公益记者







































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