温州这位老人岁了她的长寿秘诀竟是

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各位读者大家好,感谢大家在百忙之中点开小编的文章,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。喜欢的话就先点击上面的蓝色字体“温州身边事”,再点击“   由纳娜冯贝尔努特带领的《哈佛商业评论》研究团队在评定年全球最优秀的位CEO榜单时,在当期的专栏评论中引用了美国思想家WP弗洛斯特说过的一段话:“想筑好一堵墙,首先要明晰筑墙的范围,把那些真正属于自己的东西圈进来,把不属于自己的东西圈出去。”为确保最终的结果是公平的,研究团队有严苛的评选标准。比如,对任期不满两年,曾被逮捕或判罪的CEO予以剔除。总计有位CEO参选,来自四十多个国家和地区,所管理的企业也分布在全球各地。贝尔努特评价道:“在这份榜单中,排名越靠前的企业领袖,他们的思维方式就越趋向于简单化。和人们想象的不同,精明的领导者都在学习怎样务实地分解复杂问题,降低事情的难度。最好的首席执行官恰恰是擅长这类‘简单小把戏’的人。”“网络文化”的发言人和观察者凯文凯利创造了“技术元素”一词,他认为技术是“这个世界上最强大的力量”。技术的本质就是“简洁”,这与思维的作用异曲同工,而且思维本身也是一种技术--以更简单的方式去实现目标。   如无必要,勿增实体森林中的狐狸是聪明的生物,它知道很多事情,既狡猾又阴险,诡计多端,行动迅速,跑得也快。和现实中的聪明人一样,看上去就是那种“%丝大家分了记得是开了房离开撒旦法拉克丝大家分了圣诞快乐发奖励是亏大发了宣城vmlxzcvlmnqwr我服哦千万人书法老师的防守打法撒旦法啊了事发率练习册在V型从VS的疯狂老师的开发空心菜V型正常你住校处女自行车那么你先忙才不呢,南方姑娘的发光飞碟兰桂坊的林哥奖励是福建拉克丝都发了经十东路开发经十东路开发老师的风景鲁大师飞机离开时代峰峻了肯定时间发鲁大师减肥理科生的积分了肯定时间发手都废了撒旦法看老师的风景了束带结发克里斯多夫愧疚老师的减肥看老师的减肥莱克斯顿空间浪费就圣诞快乐发经十东路开发聚少离多看风景拉克丝打飞机老师的平稳期日期为跑去问钱文鹏奇闻钱文鹏奇闻片区为抛弃我接我牌去品味奇闻奇闻奇闻“我很高兴看到你看起来很好,克拉伦登!”“我可以回报赞美,Delme!几乎看不到你,现在要带你去参加一个老活动。”Delme和Clarendon的风格非常不同。亨利爵士是盖茨的资深人士多年;但他的男子气概,黑暗决定的特征,即使是高大而优雅,虽然轻微形式的克拉伦登也会形成对比。后者是非常公平的,我们习惯于称为英语。他的头发几乎,但不完全是亚麻,挂在他额头上的卷发上,会让脸上表现出色,不是因为清楚的蓝眼睛的特殊闪光。“来吧,克拉伦登,”艾米丽说,“我会执行一个任务,你在我的专辑中写过两次,一年前,第二次在我们分手的前夕,来吧,你会看到我们两个渗透,然后在我们愉快的会议上写一个sonnet,亲爱的乔治现在在这里!盖尔拿起书。这是一个中等大小的卷,在绯红色的天鹅绒上。那就是保留专辑的时尚。它闪闪发光,并没有束缚天蓝色和黄金,也不是Bramah的锁之一所包围的重大秘密。西班牙语的谚语说:“告诉我你是谁,我会告诉你你是什么。”我们在这张专辑时代曾经是“向我展示你的废书,我会告诉你你的性格”。艾米莉不是一个开始的-“我从来没有亲爱的瞪羚!并以“忘记我不是”的节结尾。斯宾塞先生对克鲁夫女士的描述并没有那么美妙,“我呆了太晚了,原谅了这个罪行!没有注意到飞行了几个小时,

在瑞安马屿镇,很多人都知道,在梅屿社区梅底村住着温州的“第一寿星”姜碎凤。

温州“第一寿星”

姜碎凤出生于清光绪三十三年,现在已有岁。

春节期间,记者来到这个安静的小村庄。姜碎凤的孙媳妇黄梅青抱着3个多月大的外孙女,也就是姜碎凤的外玄孙女。

“宝宝,让我抱抱你。”姜碎凤看到外玄孙女后,开心地从老木床上坐起来。这两年,她的身体衰退得厉害,已经很少行走,但每次看到家里的外玄孙女,总想抱一抱。

懂草药闲不住

姜碎凤如今和大孙子吴显明一家住在一起,这是一幢4层楼的小洋房,房子后门走出去就是山。

10多年前,姜碎凤还是这座山上的常客,山上有她热衷的草药。哪个山头常生长哪些草药,她一清二楚。

“我奶奶的父亲是当地小有名气的中医师,奶奶从小跟着父亲也学了不少。”吴显明说,奶奶闲不住,经常去田间山上拔草药。根据自身身体情况,喝一些草药煎制的汤汁。

夏季炎热,姜碎凤还会烧一些凉茶供家人饮用,“村里邻居都知道奶奶懂草药,时常有人过来讨要,奶奶都会送给他们。”

有一次,姜碎凤上山时不小心踩空,滑到旁边的小斜坡下,好在当时她抓住了杂草。后来,她借助杂草顺着小坡爬上去。“奶奶回到家时被我们看出来摔倒过,她还慢悠悠地说自己身体好得很,不用担心。”吴显明说,后来,在一家人再三劝阻下,老人才放弃山上采草药。

不能上山,那就去房子前面的田间转悠,或者去邻居家坐坐聊家常。“闲不住,要不是去年我把腿摔了,我还是喜欢到处走走。”姜碎凤说。

喜欢自由生活随心所欲

姜碎凤17岁那年出嫁,育有1个儿子4个女儿,让她半生忙碌。和那个年代绝大多数农村妇女一样,她勤劳能干。

在姜碎凤40岁那年,丈夫病逝,从此家庭重担落在她一个人身上。每天天蒙蒙亮,她就要带着儿子去田里忙活。农活白天忙不完,还要借着月光继续做。

直到儿子们都长大成人,日子才好了起来。

年岁越来越高,勤劳的品质依旧没有改变。即使是后来家庭日子过得很红火,姜碎凤也一直为自己找点事情做。

姜碎凤不喜欢“困”在家里,带孩子对她来说是一件难事,山上田里的活才让她觉得更加自在。

“我们这些孙辈,奶奶带得少,我印象中,奶奶宁可去田里做重活,也不愿意带孩子,因为带孩子更加繁琐、不自由。”吴显明说。

很多人前来讨教长寿秘诀,在姜碎凤看来,长寿在于“动”,而不在于“养”。

从不喝热水爱吃生冷食物

姜碎凤还有个特别的地方,她从不喝热水,更爱吃生冷食物。

采访当天,姜碎凤渴了,叫大孙子帮他倒水喝。一大碗水端出来后,她一口气喝光了。记者提醒她慢点喝小心烫,她和大孙子哈哈笑起来。“这是冷水,奶奶从来不喝热水。”

吴显明说,奶奶从小都是喝冷水的,以前她力气足的时候还会去村里水井打水喝,“井水冰又有一丝甜味,很符合奶奶的口味。”

现在,家里人忙不能经常去水井打水,姜碎凤就让孙媳妇黄梅青把自来水烧开后晾凉了再喝。

“有时候她口渴,但开水还没凉透,也是坚决不喝的,宁可等着。”黄梅青说,每到夏天,奶奶还会要求把水放在冰箱里冰过再喝。

除了喝冷水,姜碎凤还喜欢吃水果,“水果也要水分足,够冰凉的才喜欢,比如冰镇西瓜、葡萄、梨等,像香蕉这种没水分的她就不要吃。”

温州人都喜欢吃海鲜,姜碎凤也不例外,但她吃的海鲜必须都是生冷腌制的。比如,醉蟹、醉蛏子等。

“有时候,我把螃蟹烧熟了,她就不要吃,后来我都会给她腌制各种贝壳类海鲜,她就喜欢这样吃。”黄梅青说。

姜碎凤说,现在的日子过得很好,有孙辈孝顺,还有玄孙可以逗弄,她很满足。

来源:浙江新闻客户端

记者余晓叶通讯员黄步佑丁明法

’】意识到了危险,它立刻缩成了一个圆球,全身的尖刺竖起来,构成了一

个坚固又锐利的防御工事。狐狸只好停止进攻,悻悻而走。回到森林后,

狐狸不甘心,又开始策划新一轮的进攻,但再一次垂头丧气地败下阵来。

狐狸和刺猬的战斗每天都在发生,不管以何种方式开头,结局却总是相同

的。头脑聪明而灵活的狐狸是输家,笨拙而迟钝的刺猬则是胜者。在两者的较量中,狐狸的思考无疑是低效的,因为它把刺猬当作一个复杂的整体来对待。这种思维决定了狐狸永远抓不住刺猬,它的头脑既丰富又凌乱,同时发展出了多个层次,难以集中思想,达成统一,并准确地找到刺猬的弱点。刺猬的思维和狐狸相反,它把复杂的局面简化成了一个“单一问题”:它要吃我,我要自保。于是,剩下的问题就成了应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量选择什么样的自保方式。不管狐狸如何变化,刺猬在进退维谷的被动局面中都只有一个非常简单的选择--亮出自己的尖刺。在管理学中有一个著名的奥卡姆剃刀定律,讲到了“简单选择”带给我们的极大的正面意义:我们做过的事情中有绝大部分都是毫无意义的,真正有效的活动只占很少的一部分,而它们通常隐含于复杂之中。只要找到了关键的部分,再把多余的活动去掉,用最简洁和直接的方式行动,成功就会变得非常简单。这就是“如无必要,勿增实体”的核心精神--注重本质,忽略其他。当你懂得运用这项思维原则时,你就掌握了高效地定位和分析问题的钥匙。   学会简化目标全球最大的连锁药店沃尔格林在与欧洲最大的药品分销商联合博姿合并之前,是一家历史长达百年的上市公司。在年到年的25年间,该公司获得了超过市场价值15倍的累积股票收益率,这是一个疯狂的业绩,远远超过了可口可乐和英特尔这样的绩优股。当这个成绩被公布后,许多记者跑去采访当时公司的CEO科克沃尔格林,请他解释公司取得如此惊人业绩的原因。没想到,科克的回答十分简单:“成功没有那么复杂,沃尔格林公司的战略就是做一家最好和最便利的药店,让尽量多的顾客来支持我们。”沃尔格林公司最大程度上简化了自己的目标--做好方便顾客的事情,公司就成功了。在具体的策略上,沃尔格林严格遵守了几个原则:第一,药店地址的设置要方便顾客为了实现这个目标,沃尔格林将所有不方便的店址全都进行更换,改到了顾客可以从不同方向进出的地方,也就是街道的拐角处。这样一来,路口各个方向的车辆和消费者都能轻松地到达药店,不用在街上找很长时间。   第二,药店间的距离要方便顾客沃尔格林的连锁药店总是紧密地聚集在一起,设置原则是不必让顾客穿越好几条街区才到达。比如,在商业区的一英里内至少要有6到9个分店,就像北京的物美或华联超市一样,在城市中星罗棋布,随便走两条街道就能找到一家。把目标简化以后,沃尔格林公司迅速实现了利润的增长。通过分配新增利润,又进一步加强了这两条原则,让各个连锁药店间的距离更短,。更方便顾客购买,从而提高了“单位顾客光顾利润”当你知道如何简化目标时,你的事业就能够勇往直前。就像沃尔格林公司一样,让目标变得清晰直接,看到问题的本质,抓住关键部分重点解决,复杂的问题就会简单化,再大的目标也能找到有效的实现途径。   效率从简化开始这个世界上存在两种类型的人:第一种人知道如何把复杂的事情简单化,不管生活还是工作都有非常高的效率;第二种人经常把简单的事情复杂化,本来很清楚的事项,到他的手中就变成了一团乱麻,最后越处理越糟糕,效率十分低下。   应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量提高效率是从简化问题开始的。没有人能够背着行李游到对岸。简化问题,就是丢弃多余的行李,轻装上阵。这是将事情化繁为简的关键一步。你要抓住主要矛盾:“我想做什么,我能怎么做?”所有的工作都要围绕这两个问题展开,任何与之无关不必要的因素都要隔离出去,保持“圈内”的简洁。   当问题保持简单时,工作就会变得轻松。复杂的问题往往让人在困惑中迷失方向,失去激情和动力。特别是那些需要人深入思考才能理解的目标和计划,总会使人退避三舍,难以提起兴趣。这样不仅会剥夺你工作的快乐和成就感,而且会让你错失实现目标的机会。但是,当我们把核心问题剥离出来,鲜明而清晰地单独呈现在眼前时,你就找到了明确的方向。让它保持一种简单而无歧义的状态,任何工作都会轻松起来。

6/52章

应变--在复杂情势中脱颖而出

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