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德宏读本小编又给大家找到一处好地方，在芒市机场里，被称之为民间圣果的桑椹如今已经可以采摘，趁着春暖花开，读者朋友们可以带着家人或者约上好友一起去采摘哦。

我们先来看看桑椹有啥用处吧。

资料显示，桑椹，属多年生木本植物，桑树的果实椭圆形长1—3厘米表面不平滑。未成熟时为绿色逐渐成长变为白色、红色成熟后为紫红色或紫黑色味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一红者次之青则不可用”的记载。桑椹中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。

桑椹又名桑果，早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长无任何污染的特点所以桑椹又被称为“民间圣果”。

它含有丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等成分营养是苹果的5-6倍是葡萄的4倍具有多种功效被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。

常吃桑椹能显著提高人体免疫力具有延缓衰老美容养颜的功效。

桑葚既可入食又可入药中医认为桑葚味甘酸性微寒入心、肝、肾经为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴生津止渴润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩耳鸣、心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴、口干、大便干结等症。

一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗30-50克。

采摘指南：

进芒市机场大门后，往左边一直走。进入果园区大概多米。路边有牌子“新果园”。心动就赶紧去吧。提示一下，摘桑椹的时候，尽量摘阳光能照射到的，味道相对较好，阴暗地方的虽然黑，但味道不太好。

联系（尹菊芝）

近日价格：15元一斤

（文图丨云南信息报记者潘林虎）

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