正是初秋的时节，宝妈们开始准备给宝宝断奶，但是又不知该如何断奶？断奶是宝宝婴儿时期一个重要的转折。断奶不仅仅是饮食上的变化，更会影响到宝宝的心理发育。妈妈们要知道一些宝宝断奶的小技巧，帮助宝宝安稳度过断奶期。小T为您来排忧解难!
宝宝多大该断奶？断奶有开始断奶和完全断奶的年龄。开始的年龄是出生4～6个月。这时单纯的母乳喂养已不能满足宝宝的营养需要，需要逐渐添加奶粉、谷类、蛋类、菜类等食品。宝宝完全断奶以1岁半至2岁为宜。
有条件的话，可让宝宝吃到8个月再断奶。因为从宝宝8个月起，母乳的营养成分开始降低，母乳量也逐渐减少，渐渐不能满足宝宝的需求了。
宝宝断奶时间最好不要超过一岁，以免由于宝宝过分依恋乳汁，而较少摄入肉、鱼、饭菜及其他辅食，造成消瘦、营养不良、体质差、经常生病等不良后果。
粗暴断奶不可取，断奶是宝宝出生后需要和母亲一同共渡的第一个关口，对双方来讲都是一个大事，都要在心理和生理上适应和接受，因此粗暴的断奶方式非常不可取，必须逐渐过渡有个准备阶段。
断奶的准备工作在准备断奶前，妈妈们需要准备好配方奶粉和辅食工具。值得注意的是，断奶并不是让宝宝突然或者完全脱离母乳，而是让宝宝渐渐习惯除妈妈母乳以外的其他食物，如配方奶粉、米粉、果泥等。
孩子4—6个月大时就可以开始添加辅食了，此时是从母乳喂养转辅食的第一步，添加的辅食应是糊状食物，如米糊、菜泥等，其后在7—9个月、10—12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食。由于婴幼儿消化功能较差，即使到添加固体辅食后，也应首选质地软、易消化的食物。让宝宝开始认识母乳以外的食物。这样不仅利于宝宝的生长发育，均衡营养，还可以训练宝宝的咀嚼和吞咽功能。
随着前面4个月的铺垫，此时8个月的宝宝已经习惯甚至喜欢添加的辅食，于是妈妈可以从减少一次哺乳开始，用辅食来代替。以后逐渐减少哺乳次数直到最后彻底用奶粉和辅食代替母乳。
一般情况下，断奶需要2—3天的时间，就算宝宝很不适应，断奶在一周之内也能完成。
尽管最初断奶时宝宝会有些急躁、不适应的反应，但是妈妈给宝宝更多爱抚的同时不要迁就他，以免不能成功断奶还纵容宝宝的坏脾气。断奶期间妈妈最好亲自喂他吃东西，还要多陪伴他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他，减少断奶对宝宝的心理伤害。
随着婴儿长大，需要的营养也会相应增加，母乳的量不会因此增加，其中的营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要，有增加辅食的需要。除此之外，孩子的乳牙也随生长而萌出，渐渐能适应除液状外的半流质和半固体食物，其咀嚼和消化功能也逐渐形成并成熟，有增加辅食的能力。
断奶过晚会使孩子口腔不适应，对非流质的食物不感兴趣，不愿吃粥、吃饭、吃面食及其他辅食，甚至是含在口中不吞咽甚至呕吐出来，一来造成营养不良、体质差、身子弱等后果，甚至影响其智力发育，二来也不利于牙齿咀嚼功能的完善。
宝宝断奶需要注意哪些问题1婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少，婴儿本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻，故断奶时间应选择在春秋两季。
2婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会造成消化不良，同时还会影响婴儿的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。
断奶对于宝宝和妈妈来说都不是件容易的事儿，断奶前，妈妈的奶水是宝宝生长发育所需蛋白质的主要奶源;断奶后，宝宝所需的蛋白质该从哪儿获取，仅靠辅食是否可以给宝宝提供足够的营养?妈妈在思考这些问题时，也许忽略了一个很重要的环节--奶粉喂养。“吃奶粉”这件事，对处于断奶期的宝宝来说，是“吃母乳”的延续，也是宝宝在断奶期的重要需求。
断奶不等于断乳。有的妈妈会认为，断奶就是宝宝只要吃饭就行，不吃奶粉也没事，这是不可行的哦!由于宝宝的消化道功能尚未成熟，乳牙也没出齐，因此摄取食物并不能都是需要咀嚼的食物。吃奶粉，既能给宝宝补充优质的蛋白质及宝宝所需的营养，又能从摄食方式上适合刚刚断奶的宝宝。此外，有的优质奶粉的渗透压会接近母乳水平，也就是说，这样的奶粉会更加亲和宝宝身体，促进宝宝的肠胃吸收。
选对好“奶”，宝宝断奶无压力。
配方奶粉是仅次于母乳的婴幼儿代乳品，对于没有母乳或者母乳较少的妈妈，配方奶粉是不错的选择。
为了保证宝贝生长发育所需的营养，从断奶到固体食物过渡阶段，应以配方奶粉和辅食为主。
断奶方法不当，会影响孩子的一生1.孩子断奶之前，一定提前好好添加辅食。
随着辅食的增加，渐渐减少喂奶的次数，向断奶过渡。
2.先断白天后断夜奶。
白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。
3.宝宝身体状况良好才适合断奶。
如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
4.多陪伴宝宝。
在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。
5.减少宝宝对妈妈的依赖。
在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。
断奶决心要坚定。在断奶的过程中，妈妈要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。
断奶最好不要这样做：1.往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。
这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。
2.妈妈与宝宝分离。
长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不仅影响身体，还会影响宝宝的身体和心理健康。
3.速效断奶。
有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
断奶后如何回奶切勿采用传统的一夜胀退法，此法危害之一，乳汁淤积成块，使妈妈疼痛难忍;
之二，乳汁积聚，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗;
之三，可使今后妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生或其他病变。
其次，饮食方面，妈妈们的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。
再次，断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
最后，药物治疗。可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。另外，若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
温馨小提示：断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
在断奶时出现奶涨的现象要怎么办呢？断奶奶涨怎么办？
热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢？建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。
尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
小编观点：
回奶的方法分为自然回奶和人工回奶两种方式，妈妈可以根据自身和宝宝的具体情况来选择回奶的方法，建议科学、合理，以免给自己的身体和宝宝的心理带来影响。
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