近期又闹便秘。

便秘这事儿一定跟人的体质有关。有的人吃香喝辣，躺倒一个，但始终一通到底;有的人和粗纤维、烂香蕉、益生菌、还有H2O要好得跟亲家一般，每天想尽办法做运动，可万里“肠”城照样隔三差五得维修，非常得不省心。

便便一旦恋其家来，那可实在难受。肚子涨，里急后重啥的，赶紧去厕所吧，可坐在那里，偏又偃旗息鼓，或者屁屁噼里啪啦一阵后就不见胜利果实。除了这生理上的，最要命的还是心理方面：吃嘛嘛都不香，还有毒素泛滥，会不会是长了个东西堵住通道……一整天干革命的心情荡然无存。汉代张仲景老法师在《伤寒论》中谓便秘为“阳结”、“阴结”、“屎燥”，告诫人们千万别藐视便秘，它让你腹胀腹痛长痘痘，甚至危及小命。

于是一场便便大战开启。

据载，张仲景老师治疗便秘最猛的一个方子是大承气汤，它由大黄、厚朴、枳实和芒硝配伍而成。因为猛，所以只能在死马当活马医的境地才能用。大概尬于救人一千、又损八百，张老师研发出药性温和、更适合治疗日常便秘的调胃承气汤和小承气汤。调胃承气汤由酒大黄、炙甘草、芒硝组成，针对因脾胃虚弱导致的实秘；小承气汤由酒大黄、炙厚朴、炙枳实组成，针对其他的原因。药引大多性寒，其他药物先做好软坚散结的铺垫，最后大黄犹如跑弹发动机一般，瞬间将陈年宿便摧枯拉朽地喷涌出去。

如果便便头坚硬如刚，大黄也不是它的对手时，老法师还有一招：肛塞。就是我们现在用的开塞露。不过，张老法师推荐用的是蜂蜜。“阳明病，自汗出，若发汗，小便自利者，此为津液内竭，虽硬不可攻之，当须自欲大便，宜蜜煎导而通之……”（张仲景《伤寒杂病论》）随着历史车轮滚滚而过，今天开塞露里装的是甘油，蜂蜜是喝的。各家宝典常介绍，清晨起床后喝一杯蜂蜜水，有助于通便，不过实验下来，喝大量蜂蜜水并不能通便，长胖倒是有可能。

千淘万漉虽辛苦，排尽便便始到金。不过，战争总是要付出代价的，胜利到来那一刻，有时就伴着一阵痛，便便逼出来，菊花裂了！裂上几次，痔疮登堂入室。

世上哪种痛最刻骨铭心?痔疮痛排第二的话，绝对没有其他小伙伴敢排第一的。

首先，自然就是痛，那种坠痛，仿佛连花带根枝都要掉落下来。传闻拿破仑当年没有亲临指挥滑铁卢一役，就是因为他痔疮发作，在后方靠食鸦片解痛。苏轼、慈溪太后、明朝首辅张居正也是痔疮病人，张居正在《答上师相徐存斋三十四》中写到:“贱恙实痔也，一向不以痔治之，蹉跎至今。近得贵府医官赵裕治之，果拔其根。但衰老之人，痔根虽去，元气大损，脾胃虚弱，不能饮食，几于不起。日来渐次平复，今秋定为乞骸计矣”，可见痔痛差不多让张大人生无可恋。

然后呢，尴尬呀，牙痛胃痛肚子痛全可以在人面前捂着腮帮子腹部，还能让亲人好友帮帮揉揉，可痔疮呢，难不成请人揉揉菊花?即便自己，也只能暗暗地悄悄地操作;倘若你正在上课，是师道尊严要紧，还是安抚难言之痛重要?

当年，为了做好学生，也是天性胆小，上课时想便便却不敢说，长此以往，导致痔疮。所以，现在绝不要下一代来传承。有时会想，若在打仗时，便秘咋办?无法按时，好不容易有希望了，突然敌人冲上来……还有关在监狱里的，怎么对付便秘，你不能随心所欲地去蹲那里酝酿啊。不知有没有写过这方面的文艺作品?

排便便太重要了。

外婆说过：吃得下，拉得出，睡得着，就没毛病。

世上有粮食日，睡眠日，为什么没有排便日?

最美好的生活是什么?有权有钱有闲?有顺达事业?有美满家庭?还是有亲密爱人?……都不是，最美好的生活当然就是没有便秘的日子。

改变一下下

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监考

蚊爷，你狠！