指导专家：曹炜主任中国医院风湿科

曹主任将痛风分成两个类型，一个是湿热型，一个是痰瘀互阻型。

湿热型—急性发作期下肢小关节突发红肿热痛、拒按小便黄、大便干、舌红苔黄腻伴发热口渴、心烦不安触之局部灼热，得凉则舒痰瘀互阻型—间歇期或慢性期肌肤色紫暗，按之稍硬肌肤干燥，皮色暗黧舌质紫暗或有瘀斑，苔薄黄局部肿胀变形，屈伸不利有痛风石针对痛风关节炎急性期，需要清热除湿、通络止痛，代表方剂是四妙丸合白虎加桂枝汤加减。针对痛风性关节炎间歇期或慢性期，需要活血化瘀、通络止痛、清热利湿，代表方剂是血府逐瘀汤。不过，以上专业药方不可擅自使用，最好咨询当地中医辨证调理。曹主任推荐了痛风急性期在家就能用的，可以缓解疼痛的外敷方、茶饮方，以及适合痛风病人食用的一种菜。

一、二黄苍白糊

苍术10克：燥湿黄柏10克：清热利湿白芷10克：通络止痛大黄10克：泻火活血青黛和冰片各5克：活血消肿芒硝50克：活血消肿把这几味药打成粉，加水调成糊状，取适量敷在关节疼痛肿胀的位置，可以直接用保鲜膜裹紧，30-60分钟后去掉。每天1次，3天1疗程，建议连续1-3个疗程。清热解毒、活血通络、消肿止痛二、祛风止痛饮

青风藤15克，含有的青藤碱可以减轻疼痛

忍冬藤15克，清热

桑叶15克，疏风清热

炒苡仁30克，健脾

百合30克，安神养阴

放入养生壶中，冲泡代茶饮，喝完后可以反复冲泡，直到没味了就可以了。三、清利湿热的祛风菜儿菜，也叫南充菜、拳头菜，可炒可拌可做馅，有清热利湿、下气消食、利尿消肿的功效。曹主任说：痛风人群炒制前最好不焯水，带点苦涩，清热利湿的效果更好。　往期精彩回顾　

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