秋季应给自己的身体进补莲藕 http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/m/25593.html

足跟痛，痛起来真要命，对生活影响很大，今天介绍几个单方中药治疗足跟痛的方法，简单方便效果不错，有这方面问题的可以试试看！

一樟脑

将樟脑1.5克放入与脚跟疼痛部位相对应的鞋垫夹层中，等樟脑挥发完毕再换樟脑。这个是民间验房，效果不错，有不少治愈的。

来源：《中华效方汇海》

二芒硝

将芒硝适量压成粉末装入布袋，铺平整大约五毫米厚度，放在鞋后跟部，踏在足跟下。一般两三天症状减轻，不超过五天疼痛消失。如果复发可以继续使用仍然有效。

来源：《黄河医话》

三威灵仙

威灵仙5到10克，捣碎，用陈醋调成膏状备用。先热水浴足十分钟，擦干后把药膏敷到足跟，外用纱布包扎好。晚上休息时可以用热水袋热敷，两天换药一次。局部有破溃不可使用。本方治疗足跟痛89例，痊愈76例，好转11例，无效2例。

来源：朱云海，威灵仙治疗足跟痛症89例报告，《中医杂志》；31（7）：25。

四芎乌粉

川芎15克，生草乌5克，将两种药碾成极细末，装入小布袋，厚度约3到5毫米，垫在足跟痛处，上面撒上酒精少许，保持湿润即可。药粉5天换一次，疼痛消失后巩固使用一周，防止复发。

治疗跟骨骨刺例。治愈（疼痛消失，一年内无复发）例，有效（疼痛基本消失，但步行劳累稍有疼痛）12例，无效3例。

来源：王书谦，芎乌粉治疗跟骨骨刺例。《河北中医》；12（6）：16。

五夏枯草

夏枯草50克，食醋克。将夏枯草浸入食醋内2到4小时，然后煮沸15分钟取汁备用，待药汁稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，一天两三次，一副药可以用两天。

来源：赵振兴，夏枯草治足跟痛。《浙江中医杂志》；20（7）：封三。

以上单方简单实用，价格低廉，对症了效果宏大。在此感谢前辈的经验！

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